Información
Para 1 porciones
Tiempo preparación 4hrs.15mins.
Dificultad Baja
ingredientes
2 tazas de agua
1 pizca de canela
1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
1 cucharadita de esencia de vainilla
1/2 taza de marañón
1 cucharadita de miel de agave
preparación
Paso 1 / 4
Remojar los marañones por 2-4 horas.
Paso 2 / 4
En una licuadora vaciar dos tazas de agua, agregarle los marañones y dejarlo por dos minutos aproximadamente.
Paso 3 / 4
Luego mezclar la cucharadita de miel, la cucharadita de cacao y la pizca de canela.
Paso 4 / 4
Por último agrega la cucharadita de esencia de vainilla hasta obtener una textura suave y cremosa.
resumen nutricional
Porción
Calorías
139
Carbohidratos
15 gramos
Grasas
10 gramos
Proteínas
2 gramos