¿Cómo evitar las infecciones vaginales?:

· Usar ropa interior de algodón, porque el nylon o las fibras sintéticas mantienen la humedad y el calor, aumentando el crecimiento de bacterias.
· Evitar usar pantalones ajustados que apreten la vulva y los muslos.
· Evitar usar tampones vaginales que retienen la humedad y las secreciones.
· Evitar las duchas vaginales o lavados internos porque eliminan bacterias que protegen la vagina.
· Lavarse los genitales todos los días, de adelante hacia atrás, para evitar que los gérmenes del ano pasen a la vulva. Enseñarles a las niñas, desde pequeñas, cómo limpiarse y lavarse.
· No usar desodorantes vaginales, talco ni jabones muy perfumados.
· Es recomendable que la pareja se lave los genitales antes y después de las relaciones sexuales. Los hombres deben hacerlo teniendo cuidado de retirar la piel que cubre la cabeza del pene porque allí se acumulan sustancias que pueden ocasionar infecciones.


Conductas aconsejables

· Seguir estrictamente el tratamiento médico.
· Evitar tener relaciones sexuales hasta estar totalmente curada.
· Enviar a su compañero sexual para examen y tratamiento. La mayoría de ellos pueden estar infectados y no presentar síntomas.
· Si el problema no se cura o vuelve a aparecer, regresar al médico.
· Utilizar condones para evitar nuevas infecciones.
· En caso de padecer enfermedad pélvica inflamatoria (EPI), y tener colocado un DIU, elegir un nuevo método anticonceptivo.
· En caso de padecer cistitis, beba mucha agua y orine con frecuencia. Esto le ayudará a expulsar las bacterias de la vejiga.