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Ambiente laboral influye en la salud mental
El sentir de un individuo se refleja en todos los aspectos de su vida. Un buen ambiente laboral, escenario donde las personas desarrollan gran parte del día, es esencial para alcanzar un equilibrio en lo que a calidad de vida se refiere. Caso contrario, el ambiente laboral puede ser fuente de numerosos transtornos.
"Un lugar de trabajo sano es aquel que promueve el bienestar personal, familiar y social de sus trabajadores a través del fomento de estilos de vida saludables y dispone un ambiente laboral ergonómico que protege de riesgos físicos y psicológicos", explica la enfermera Carla Bonatti, docente de la Universidad Andrés Bello.
Entre los agentes que pueden influir en el normal desempeño de los trabajadores están los factores ambientales o físicos, biológicos, químicos, ergonómicos y psicosociales, que intervienen en toda la expresión del individuo.
Ellos condicionan el rendimiento laboral, así como la capacidad de desarrollar a plenitud sus potencialidades, generando en ocasiones un desequilibrio biopsicosocial.
En este contexto, muchos desarrollan estrés laboral, al no contar con las condiciones más adecuadas para realizar sus labores. Se trata de una reacción del cuerpo y la mente ante situaciones que son percibidas por el individuo como amenazantes para su estabilidad.
"Cuando las situaciones que actúan como estresores son inherentes al ámbito laboral, hablamos de estrés ocupacional", aclara la especialista.
Así, se pueden distinguir algunos elementos que pueden dar lugar a desajustes, como una sobrecarga cuantitativa, que hace referencia a trabajos caracterizados por un alto quehacer, mayor presión de tiempo y flujo de trabajo repetitivo.
Hay repercusiones cuando las personas desarrollan trabajos donde la carga laboral es limitada y monocorde, sin creatividad o presenta escasas oportunidades de interacción social.
"Asimismo, hay complicaciones cuando con una asignación de varios roles a la vez: Ser superior de unos y subordinado de otros al mismo tiempo. En ocasiones falta apoyo social, ya sea en casa, por parte del jefe o de los compañeros de trabajo", agrega Carla Bonatti.
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