Los diferentes beneficios de la granadilla

Esta fruto perteneciente, junto al maracuyá, a la familia de las frutas de la pasión. La granadilla cuenta con un contenido nutricional, que la hacen ideal como endulzante natural.

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Pero es importante que la consumamos de manera directa, ya que allí es donde encontramos todos sus beneficios.

Algunos de estos beneficios son:  

- La cantidad de Hierro y Vitaminas B nos permite combatir la anemia y permite que nuestros músculos se relajen.

- Gracias a su contenido de vitamina C, es ideal para combatir el envanecimiento prematuro y también ayuda a la cicatrización de los tejidos.

- Gracias a su alto contenido de agua y contextura ayuda a controlar la acidez.

Por otro lado, es buena para conciliar el sueño, dado a su alto contenido nutricional. Para que funcione solo debes hacer una infusión con la pulpa de la granadilla. Colocar a hervir un pocillo de agua y agregar la pulpa, dejándola reposar por unos seis minutos.

Si sufres del estreñimiento puedes coger  una pequeña cantidad de papaya, un mango, la pulpa de la granadilla y mezclar todo en dos pocillos de agua. Se recomienda tomar por una semana todas las mañanas.

Para las quemaduras de sol es perfecto coger la pulpa de la granadilla y mezclarla con una clara de huevo. Dejarla actuar por 30 minutos y retirar con abundante agua fría.

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