Descubre tu cuerpo y previene el cáncer de mama

Cuida tu salud y previene el cáncer de mama, conoce y explora tu cuerpo, recuerda que el autoexamen puede salvar tu vida.

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El cáncer de mama precoz no suele presentar síntomas, por lo mismo debes tomar las medidas necesarias para explorar tu cuerpo y detectar a tiempo cualquier irregularidad, ¿sabes cómo realizar el autoexamen de seno?, ¡tranquila!, aquí te lo explicamos.

Este examen lo debes hacer  cada mes después de tu periodo menstrual y debes observar y palpar muy bien tus senos.

1. Debes pararte frente al espejo y observar si has tenido algún cambio en los últimos días, verifica si tu pecho cambió de forma o de tamaña, tócalos y siente si hay sangre o secreciones.

2. Levanta tus brazos y ponlas detrás de tu cabeza, confirma que  el tamaño sea simétrico y circular, debes observar tus senos de frente y de lado.

3. Palpación, levanta la mano izquierda y déjala detrás de tu nunca, con la mano derecha palpa tu seno izquierdo, utiliza los dedos (índice, corazón y anular), pasa los dedos en forma circular y descubre si tienes algún bulto o masa irregular, repite la acción con la mama derecha.

4. Pezones, con tu dedo índice y pulgar comprímelos y descubre si sale algún liquido , observa muy bien si es (transparente, lechoso o sanguinolento).

Ahora bien, si después de realizar el autoexamen descubres algo irregular como dolor, enrojecimiento, bultos extraños y líquido en tus pezones, es necesario que contactes a tu médico de inmediato  y pidas un chequeo general, recuerda que es mejor prevenir que lamentar.

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