Julia Garner empezó a tomar clases de actuación a los 15 años, esto como solución a la timidez que padecía. Tras ver que tenía talento para desarrollar una carrera en la interpretación, tuvo su debut a los 17 años en la película "Martha Marcy May Marlene" dirigida por Sean Durkin y en donde interpretó a Sarah.
Con el paso de los años su carrera se afianzó y participó en producciones de la talla de la serie "Ozark" (por la que ganó tres Premios Emmy) y películas como "The Assistant", "Las ventajas de ser invisible" y "Sin City: A Dame to Kill For".
En años más recientes tuvo participación en series como "The Americans" (2015-2018), "Maniac" (2018) e "Inventing Anna" (2022), por lo que fue elegida por Marvel Studios para interpretar a Shalla-Bal, la versión femenina de 'Silver Surfer' que aparecerá en la tan esperada película de "Los 4 Fantásticos".