Estudios aseguran que el CBD puede ayudar al rendimiento deportivo

Un grupo de estudios aseguran que el CBD puede ayudar al rendimiento deportivo, puesto que como suplemento, se ajusta sin problema a las leyes antidopaje, es seguro y natural.

CBD o cannabidiol

Actualmente, el CBD está creando un impacto en la vida de los atletas, muchos afirman que los beneficios tan variados como una recuperación acelerada de una lesión, un sueño más profundo y una reducción del dolor muscular, sin embargo, son los análisis y ensayos que se han realizado en torno a este tema que lo pone en la palestra deportiva.

Por una parte, aunque muchas organizaciones consideran el THC, otro cannabinoide principal del cannabis, una sustancia ilícita, la Agencia Mundial Antidopaje de Estados Unidos permite el uso de aislado de CBD puro.

Además, como el CBD es un cannabinoide no intoxicante con propiedades antiinflamatorias, neuroprotectoras, ansiolíticas y analgésicas, podría representar un suplemento legal que cambia el juego.

Estudios para atletas recreativos y de élite

Según una investigación reciente publicada en 2020, el CBD puede ayudar a los atletas de muchas maneras:

1. Reducción de la inflamación y el dolor.

Una revisión de 2020 publicada en Medicina del Deporte analizó estudios preclínicos en animales y ensayos clínicos de CBD en poblaciones de no deportistas. Los autores encontraron que el CBD puede promover efectos fisiológicos, bioquímicos y psicológicos potencialmente beneficiosos para los atletas.

Uno de los hallazgos clave de la revisión es que el CBD podría ayudar a aliviar el dolor inflamatorio asociado con el daño tisular y el dolor neuropático causado por el daño o la irritación de los nervios. Esto podría indicar una ventaja importante para los atletas de resistencia: los entrenamientos repetitivos de larga distancia pueden provocar inflamación e irritación en los nervios periféricos.

2. Protección contra daño gastrointestinal

El estudio de Medicina Deportiva anterior también encontró que el CBD puede proteger contra el daño gastrointestinal. Los atletas que realizan actividades vigorosas con regularidad pueden reducir el aporte de oxígeno y nutrientes a su tracto gastrointestinal.

El estrés gastrointestinal puede influir negativamente en el rendimiento y la recuperación del ejercicio debido a las náuseas, los vómitos y la absorción nutricional deficiente.

La investigación preclínica ha demostrado que el CBD puede reducir el daño tisular y restaurar la permeabilidad del intestino.

3. La salud ósea

Los autores anteriores también proporcionaron evidencia de que el CBD puede apoyar la deposición ósea saludable y ayudar a curar fracturas.

Asimismo, como los huesos sanos son esenciales para los atletas, y la salud de los huesos a veces se ve comprometida por lesiones traumáticas o una disponibilidad de energía inadecuada.

4. Manejo de la ansiedad por el rendimiento deportivo

El CBD también puede ayudar a los atletas a controlar la ansiedad por el rendimiento deportivo, según la revisión de Medicina Deportiva.

Este tipo de aflicciones puede ser muy perjudicial en el rendimiento ante presentaciones deportivas, por ejemplo, antes de una competición, la ansiedad puede provocar pérdida de sueño, aumentar el gasto energético y perjudicar la ingesta nutricional.

Según los autores de la investigación, los estudios en poblaciones humanas no deportistas han indicado que el CBD puede aliviar la ansiedad en situaciones estresantes.

Es por eso que se cree que el CBD incluso podría ser más efectivo cuando se combina con intervenciones psicológicas como las terapias cognitivo-conductuales, ingresa en Cibdol.es para conocer más sobre el CBD y sus propiedades.