Para el 2020 en el mundo serán 570 personas con Osteoartrosis

La osteoartrosis es una de las causas más importantes de discapacidad en el mundo, algo más del 50% de las personas de más de 60 años sufren dolores significativos y discapacidad producidos por esta enfermedad.

Se estima que en el 2020 el número de personas con osteoartrosis llegará a unos 570 millones en el mundo

La proyección hacia el futuro de estas enfermedades es de tal magnitud que en el año 2002 la Organización Mundial de la Salud, OMS, creó la iniciativa "La Década del Hueso y la Articulación. 2002 - 2010", con el objetivo de motivar la investigación sobre estas enfermedades y así mejorar la calidad de vida de los pacientes.

En Colombia no se conocen muchos datos sobre la incidencia de estas enfermedades, pero se sabe que los dolores músculo - esqueléticos están dentro de las cinco primeras causas de discapacidad en mujeres y hombres en edad productiva.

La enfermedad

La osteoartrosis se puede definir como un dolor crónico en las articulaciones por desgaste del cartílago que las protege. La función de dicho cartílago es cubrir los extremos de los huesos de las articulaciones, permitiendo que se deslicen suavemente, facilitando así la movilidad y la absorción de fuerzas durante el movimiento.

Con la osteoartrosis el cartílago se deshidrata lo cual lleva a un desgaste prematuro que expone el hueso, como consecuencia aparece un dolor intenso e inflamación en las articulaciones, lo que limita el movimiento y disminuye la calidad de vida de las personas.

Los síntomas

Entre los principales síntomas está la rigidez articular, la hinchazón y la limitación para el movimiento, especialmente en las articulaciones de manos, pies, rodillas, caderas y las de la columna vertebral (cervical y lumbar).

Aunque la causa de la osteoartrosis se desconoce pueden incidir algunos factores como exceso de peso, edad avanzada, lesiones en las articulaciones, defectos genéticos y traumatismos o golpes, estos últimos frecuentes en la práctica de deportes de alto riesgo.

Las medidas

Para los dolores articulares que experimentan los pacientes con osteoartrosis, médicos y especialistas recomiendan el uso de acetaminofen.

Como complemento es indispensable realizar cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio que no sea de impacto (natación, bicicleta, pilates, entre otros) y bajar de peso en los casos que sea necesario.

Debido a que actualmente se conocen más de 100 tipos de artritis diferentes es indispensable acudir a un especialista una vez comiencen los síntomas para recibir un diagnostico temprano y un tratamiento adecuado.

¿Cómo evitarla?

Lleve una alimentación correcta y una dieta equilibrada.
Controle su peso.
Evite levantar objetos muy pesados.
Haga ejercicio y estiramiento regularmente.
Duerma cómodamente.
Disminuya el uso de tacones muy altos.