Por: Leonardo Lemoine, con prensa MMB • Colombia.com

Media Maratón de Bogotá: Estos días podrás entrenar gratis para la competencia

Así podrás prepararte para la Media Maratón de Bogotá, con entrenadores oficiales y nutricionistas profesionales.

Actualización • Mié, 20 / Feb / 2019 5:45 pm

Ya se viene la Media Maratón de Bogotá 2019. Foto: Shutterstock

Así podrás prepararte para la Media Maratón de Bogotá, con entrenadores oficiales y nutricionistas profesionales.

La Media Maratón de Bogotá continúa celebrando sus 20 años de desarrollo y masificación en pro del atletismo colombiano y por ello avanza con los entrenamientos gratuitos rumbo a la competencia capitalina programada para el próximo domingo 28 de julio.

Este viernes 22 de febrero, el entrenador oficial de la mmB, Leonardo Moreno, continuará con el proceso de formación de los atletas, quienes participarán de la fiesta deportiva.

La cita será en la Biblioteca Virgilio Barco, frente al puente peatonal que conecta la biblioteca con el Parque Simón Bolívar (sobre la Carrera 60), a las 6:30 a.m.

Al igual que la primera sesión, esta comprenderá trote, movilidad articular dinámica, lúdica, trabajos cardiovasculares de fuerza y resistencia con descanso activo.

De igual forma, durante la actividad estará presente María del Sol Villamizar, nutricionista oficial de la mmB, quien complementará la segunda jornada de preparación rumbo a los 10K Jumbo – Metro o los 21K Porvenir de la mmB.

Así serán los próximos entrenamientos gratuitos para la Media Maratón de Bogotá:

FECHA	LUGAR
22/02/2019	Biblioteca Virgilio Barco
01/03/2019	Parque El Tunal
15/03/2019	Parque Simón Bolívar
12/04/2019	Sendero Peatonal - Monserrate
26/04/2019	Parque El Lago
03/05/2019	Parque El Virrey
17/05/2019	Biblioteca Virgilio Barco
07/06/2019	Parque El Tunal
21/06/2019	Parque Simón Bolívar
05/07/2019	Sendero Peatonal - Monserrate
19/07/2019	Parque El Lago