Carla Giraldo revela la verdad detrás de su cambio físico tras llegar a los 95 kilos

El sorprendente cambio físico de Carla Giraldo dio mucho de que hablar hace un par de años. Tras su participación en ‘Master Chef, la actriz sorprendió al reaparecer en el escenario con una esbelta figura y ante los cuestionamientos decidió revelar detalles íntimos sobre el de procesos de su transformación física y emocional.

En una reciente entrevista con el programa ‘Buen Día Colombia’, la actual conductora de ‘La casa de los famosos Colombia’ confesó que llegó a pesar 95 kilos en una etapa marcada por dificultades personales. Según explicó, ese momento coincidió con un periodo emocional complicado, en el que intentó diferentes métodos para bajar de peso sin obtener resultados positivos. 

“Yo tenía sobrepeso. Llegué a los 95 kilos y traté de hacer de todo, pero no. Entonces tuve que buscar ayuda, pues entendí los cambios del organismo”. Carla agregó que el proceso no fue sencillo: “No es fácil, estuve muy triste y no entendía nada”.

La presentadora confesó que ante este panorama, optó por someterse a una cirugía bariátrica conocida como manga gástrica, un procedimiento que reduce el tamaño del estómago y facilita la pérdida de peso. Sin embargo, fue enfática en aclarar que esta intervención no representa una solución inmediata ni milagrosa, sino el inicio de un proceso que requiere disciplina y cambios profundos en el estilo de vida. 

“Yo me hice el sleeve y todo empieza a funcionar, pero hay que hacer ejercicio, hay que volverse a querer, hay que alimentarse diferente”, explicó. Carla Giraldo destacó que, más allá de la cirugía, el verdadero cambio estuvo en la transformación de sus hábitos diarios. 

Según expuso la polémica actriz, la alimentación saludable, el ejercicio constante y el acompañamiento profesional, incluyendo apoyo psicológico, fueron claves para lograr resultados sostenibles en el tiempo. 

Además, hizo énfasis en un aspecto que considera fundamental: el bienestar emocional. “Volverse a querer” fue una de las frases con las que resumió su proceso, señalando que la transformación no solo fue física, sino también mental. 

Las declaraciones de Carla Giraldo trascendieron la transmisión de ‘Buen Día Colombia’ y generaron reacciones en redes sociales, en donde sus seguidores dejaron mensajes de admiración hacia la actriz y su proceso, así como su testimonio y experiencias personales relacionadas con procesos similares que enfrentaron.