Tres métodos naturales para combatir el dolor de cabeza

Si a usted no le gusta tomar pastillas para el dolor de cabeza, estos tres consejos le servirán para deshacerse de él de forma natural.

Mar, 14 / Abr / 2015 5:42 pm

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Trucos sencillos para evitar tomar pastillas para el dolor de cabeza. Foto: EFE

Trucos sencillos para evitar tomar pastillas para el dolor de cabeza. Foto: EFE

Existen múltiples formas de calmar este dolor, la más común es tomar pastillas, pero existen muchas personas que prefieren los métodos tradicionales y no les gusta tomar algún medicamento. Para todas esas personas existen otros métodos que podrían funcionar:

Uno de los más recomendados es el masaje en la sien: para esto se deben colocar los dedos índice y corazón sobre la sien y hacer masajes circulares de 10 segundos sobre la zona. A este masaje se puede añadir el inclinar la cabeza suavemente hacia el hombre derecho y luego al izquierdo, para liberar tensión muscular.

El siguiente consejo se vale de la total relajación, basta con acostarse sobre un superficie plana y cómoda en un cuarto a oscuras y boca arriba. Tratando de evitar el ruido.

Y por último, un consejo no muy cómodo pero efectivo. Ya que el dolor de cabeza se debe a la inflamación de vasos sanguíneos, nada mejor que hielo para contrarrestar esa inflamación. Se debe colocar hielo, envuelto en una toalla o bolsa, sobre la zona del dolor y hacer presión.

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