Deshidratación severa: la verdadera causa de la hospitalización de James Rodríguez, ¿cómo prevenirla?

En los últimos días, el reconocido jugador de fútbol, James Rodríguez, preocupó a sus seguidores tras ser hospitalizado de emergencia luego de sufrir complicaciones de salud. Según la Federación Colombiana de Fútbol (FCF), el deportista sufrió una deshidratación severa de origen no deportivo.

De acuerdo con algunos reportes, el futbolista comenzó a presentar síntomas después del partido amistoso contra Francia. Las molestias lo llevaron a permanecer bajo observación médica extrema durante aproximadamente 72 horas en un centro clínico de Minnesota.

Aunque inicialmente se especuló que James Rodríguez padecía rabdomiólisis, una condición médica que ocurre cuando el tejido muscular se descompone rápidamente, liberando sustancias dañinas al torrente sanguíneo, su propio equipo desmintió este diagnóstico asegurando que su descompensación se debió a una deshidratación severa. 

Este caso ha puesto en evidencia la importancia de mantenerse hidratado, especialmente cuando se tiene un estilo de vida activo en el cual el cuerpo pierde más agua y sales de lo habitual. A continuación te compartimos cómo prevenir la deshidratación severa como la que sufrió James Rodríguez.

¿Qué es la deshidratación severa?

Profesionales de la salud de Mayo Clinic definen la deshidratación severa como una condición que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales.

Aunque cualquier persona puede deshidratarse, esta afección es especialmente peligrosa para los niños y los adultos mayores. En los infantes, puede desencadenar problemas graves, y en los adultos enfermedades crónicas como diabetes o problemas de movilidad.

Los síntomas de la deshidratación severa pueden variar dependiendo de la edad:

Lactantes o niños pequeños

• Boca y lengua secas
• Llanto sin lágrimas
• No mojar los pañales durante tres horas
• Ojos y mejillas hundidos
• Zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida
• Irritabilidad

Adultos

• Sed excesiva
• Micción menos frecuente
• Orina de color oscuro
• Fatiga
• Mareos
• Confusión

¿Cómo prevenir la deshidratación?

Los expertos destacan que la mejor forma de prevenir la deshidratación es beber mucho líquido y consumir alimentos ricos en agua, como frutas y vegetales. Ante la aparición de síntomas cómo vómitos, diarrea y fiebre se recomienda incrementar la ingesta de líquidos. 

Posibles complicaciones 

Cuando la deshidratación no se trata de forma oportuna puede provocar problemas de salud graves, incluyendo shock hipovolémico, alteraciones neuronales, desequilibrio de electrolitos e insuficiencia renal. En ese sentido, es importante acudir al médico de urgencia si aparecen síntomas de gravedad.