“Pensé que sería más fácil si desaparecía”: el testimonio de Juan Pablo Raba

El reconocido actor colombiano Juan Pablo Raba, conocido por su participación en exitosas producciones como Distrito Salvaje, ha dado un giro importante en su carrera al crear un podcast titulado Los hombres sí lloran.

Este proyecto busca abrir un espacio para que los hombres hablen de sus emociones, rompan con estereotipos de masculinidad y reflexionen sobre temas como la salud mental, que muchas veces son ignorados en la sociedad.

En una entrevista con La Red, Raba compartió el origen personal del podcast, revelando que comenzó a gestarlo tras el nacimiento de su hija, cuando experimentó una depresión posparto. A sus 42 años, enfrentó grandes angustias y episodios de miedo que nunca antes había sentido, lo que lo llevó a una crisis de mediana edad.

“Crecí en un hogar donde para mi papá la depresión no existía, pero llegó”, confesó el actor, quien en ese momento disfrutaba de éxito profesional en Hollywood y tenía una familia estable, pero sentía que no tenía derecho a sentirse mal. Incluso llegó a pensar en desaparecer, aunque aclaró que estos pensamientos no incluían autolesionarse, sino simplemente apartarse.

A medida que Raba empezó a compartir sus emociones, tanto con su terapeuta como con otros hombres, descubrió que muchos atravesaban situaciones similares, pero preferían ignorarlas. Esto lo llevó a reflexionar sobre la fragilidad de la masculinidad y el impacto que tiene en la salud mental.

Según sus palabras, “los hombres se están suicidando más que las mujeres, ocho veces más”, una alarmante realidad que su esposa, Mónica Fonseca, le sugirió abordar a través de un pódcast. Aunque inicialmente Raba rechazó la idea, un retiro espiritual lo convenció de dar el paso.

En Los hombres sí lloran, el actor ha contado con invitados como Tatán Mejía, Andrés Parra y Alejandro Riaño, quienes también han compartido sus historias. Para Raba, este proyecto ha sido un proceso de sanación y agradecimiento. “Lloro más de gratitud que de tristeza”, concluyó emocionado.