¿Cómo sobrellevar el teletrabajo si tienes una mascota?

Debido a la emergencia sanitaria en la que nos encontramos desde hace algunos meses, nos hemos visto obligados a modificar algunas de nuestras rutinas, en especial aquellas personas que en este momento están desarrollando sus actividades laborales desde casa. 

No obstante, frente a dichos cambios las mascotas también han resultado muy perjudicadas, pues a pesar de que tienen a sus dueños todo el día en casa estos tienen menos tiempo para dedicarles y no pueden atenderlos el 100% de día, incluso sus horarios para salir a dar paseos y hacer sus necesidades también se han modificado, en el caso de los perros. 

Por esta razón, es necesario que las personas que tienen en sus hogares mascotas aprendan a distribuir su tiempo para cumplir con sus labores profesionales sin dejar de lado la atención de sus peluditos; si eres uno de ellos, aquí te daremos algunas estrategias con las que podrás conseguir dicho equilibrio.

Crea reglas

Estar trabajando desde casa no debe ser un motivo para que tu rutina sea completamente desorganizada, todo lo contrario, tu mascota también necesita atención por lo que es importante que tengas tiempo para todo, pero ¿cómo hacerlo? Debes comenzar por establecer horarios, para comer, sacar a pasear a tu peludo, entre otras labores; así lo acostumbrarás a dichos tiempos y no interferirá en tu desempeño en el trabajo.

Pausas activas

Bien sea si trabajas desde tu casa o si tienes que desplazarte a una oficina, las pausas activas son necesarias para dejar descansar tus músculos y que después no se vea afectada tu salud; no obstante, en la casa puedes aprovechar dichas pausas para estirarte y jugar un poco con tu mascota. Recuperarás energía y te darás un respiro.

Organiza tu área de trabajo

Asegúrate que el lugar en el que estás trabajando sea seguro tanto para ti, como para tu mascota; cuidado con los cables, los archivos y demás artículos. Además, debes enseñar a tu compañero de 4 patas que ese es un lugar en el que debe tener más cuidado, lo ideal es que siempre esté alejado de allí.

Cuida tu concentración

Como te lo explicamos anteriormente debes encontrar un equilibrio para tener tiempo para todo, por ello, no es recomendable que mientras estás trabajando vayas a servirle comida o a jugarle a tu mascota, pues eso solo te hará perder concentración y no rendirás en ninguna actividad, además, lo tendrás mal acostumbrado. Al final de tu jornada podrás dedicarle todo el tiempo que necesita.