¿Cuál es la importancia del autoestima en la vida de una persona?

Desde pequeños nos inculcan que respetar, amar y ayudar a los demás, son valores que se deben cuidar y cosechar a lo largo de nuestra vida, sin embargo, la escuela y la familia olvidan enseñarnos que lo más importante es el verdadero amor que tengamos por nosotros mismos, y esto implica querernos, hacernos respetar, valorarnos y creer en nosotros.

Para lograr identificar si las personas tienen buena o mala autoestima, una marca decidió realizar una encuesta que dio como resultado que del total de encuestados el 81% se aman y no se avergüenzan de sus defectos o limitaciones, el 59% valoran sus triunfos y logros expresándolos en público y el 45% comprenden que cada persona es diferente y se acepta como es, no obstante el 30% se han llegado a comparar con las demás personas de su entorno en algún momento.

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Según el sondeo de de esta marca, la participación de las mujeres es mayor con el 75%,  ellas aseguran que el autocuidado es importante y fortalece el amor propio, además el 57% de ellas afirma que utilizar maquillaje sirve para verse mejor y más atractivas, el 47% utiliza tácticas de belleza como: cremas, sueros u otros productos que les permiten hidratar y cuidar su piel y el 65% considera que invertir y comprar ropa, perfumes u objetos personales beneficia a su amor propio porque las hace verse y sentirse mejor reflejando una imagen más segura de sí mismas.

Cabe resaltar que los hombres, con una participación del 25% en la encuesta, afirman que es vital cuidarse acudiendo al gimnasio, y así mismo, el 99% es feliz cuando descansa y duerme lo necesario, y el 40% de los hombres se considera competencia para sus compañeros en el trabajo.

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Entre tanto, el 75% de las personas consultadas, asevera que una de las actividades que más aumenta su autoestima es la de compartir con su familia, y el 46% lo evidencian cuando estudian y aprenden cosas diferentes para su formación personal o profesional.

Y tú, ¿cómo cuidas de tu autoestima?

Es importante que así como realizamos actividades con las personas que amamos y les dedicamos tiempo, también nos demos nuestro espacio para consentirnos, en el cual podemos optar por darnos regalos, compartir un tiempo a solas, asistir a actividades que nos gusten, ir al gimnasio, leer un libro en un parque, entre otras tantas opciones para que también nos valoremos y nos demos la libertad de intimidad premiándonos para que esto se refleje en nuestra seguridad y autoestima.