Vida y Estilo ENE 19 / 2022 Hábitos saludables que no pueden faltar en el 2022 El cuidado de tu cuerpo y tu mente deben ser una prioridad en el 2022, por eso, hoy queremos mostrarte algunos hábitos saludables que pueden contribuir a tu bienestar.
Vida y Estilo ENE 19 / 2022 ¿Cómo adelgazar la cara? 6 trucos que podrían funcionar Adelgazar puede ser un proceso tedioso y demorado, pero se multiplica cuando se trata específicamente del rostro; por ello, aquí te damos algunos consejos para lograrlo.
Vida y Estilo ENE 18 / 2022 ¿Cómo saber si tienes baja autoestima y cómo mejorarla? Puede que tengas baja autoestima y hasta el momento no lo hayas notado; te contamos cuáles son las señales que lo revelan y qué puedes hacer para mejorarla.
Vida y Estilo ENE 14 / 2022 ¿Cómo hacer que los niños vuelvan a sus rutinas de sueño? Se aproxima el regreso a clases y los niños deben volver a sus rutinas de sueño (acostarse temprano y madrugar); así puedes ayudarlos para que sea más fácil adaptarse.
Vida y Estilo ENE 14 / 2022 ¿Despertaste sin poder moverte? Así se da la parálisis del sueño ¿Has despertado alguna vez siendo consciente del momento pero sin poder moverte o hablar? Se trata de una parálisis del sueño, y hoy te contamos todo lo que debes saber de este trastorno.
Vida y Estilo ENE 13 / 2022 Así puedes cumplir tu meta de hacer ejercicio en el 2022 En nuevo año, el propósito de muchas personas es hacer más ejercicio para mantenerse en forma; aquí te decimos cómo puedes desafiar la pereza y cumplir tu meta en el 2022.
Vida y Estilo ENE 12 / 2022 4 tips que debes tener en cuenta antes de purgarte Purgarse es indispensable para acabar con los parásitos intestinales, sin embargo, hay 4 cosas que debes tener en cuenta antes de hacerlo.
Vida y Estilo ENE 11 / 2022 Síndrome de burnout: ¿qué es y cómo evitarlo? El estrés en el ámbito laboral tiene graves consecuencias, entre ellas el síndrome de burnout; te contamos de qué se trata, cuáles son los síntomas y cómo evitarlo.
Vida y Estilo DIC 17 / 2021 Consejos para dormir bien en vacaciones En vacaciones el descanso puede verse afectado por los malos hábitos; expertos te dicen qué debes hacer para dormir bien en esta temporada.
Vida y Estilo DIC 10 / 2021 Plantas demuestran beneficios para la salud Con el paso del tiempo han quedado demostrado, con evidencia científica, que algunas plantas tienen increíbles beneficios en el tratamiento de enfermedades.
Vida y Estilo DIC 6 / 2021 ¿Cómo evitar los problemas de sueño? Hay diferentes efectos negativos que son producidos por la falta de sueño, por ende, los expertos enseñan a evitarlos y tener un descanso de calidad.
