Actualización: Lun, 14 / Sep / 2015 4:03 pm
Lunes, 14 / Sep / 2015

¿Sabes cuáles son los beneficios de llorar?

Cuando decidimos que nuestras emociones se manifiesten por medio de lágrimas generamos una sensación de tranquilidad, lo que nos ayuda para evitar el estrés. 

¿Sabes cuáles son los beneficios de llorar?
¿Sabes cuáles son los beneficios de llorar?

Muchas personas evitan llorar por pena y sobre todo los hombres, esto ocurre porque la sociedad les ha impuesto que el caballero no llora, eso lo hace débil. Pero es falso, ya que todos necesitamos hacer esta práctica para llenarnos de tranquilidad, ¿Pero sabes cuáles son los otros beneficios de llorar?

1. Expresa sentimientos: Cuando nos permitimos llorar podemos expresar los diferentes sentimientos que nos agobian. No solamente es un llanto es una comunicación para acercarnos a los demás.

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2. Nos permite el autoconocimiento: Cuando lloramos comenzamos a reconocernos como personas, lo que permite que conozcamos nuestras debilidades y fortalezas para enfrentarnos al mundo y sus complicaciones. 

3. Es un mensaje de ayuda: Cuando lloramos, inconscientemente estamos enviándole al resto del mundo que necesitamos ayuda para salir de un trance. Pero esto no quiere decir que seamos débiles y sobre todo en los hombres, solamente que como seres humanos necesitamos de los demás.

4. Eliminamos las emociones negativas: Al llorar hacemos que las emociones negativas como: la rabia y la angustia, broten de manera física y de esta manera disminuimos estas emociones que nos generan estrés y una mala convivencia con los demás.

5. Aceptamos nuestros errores: Si estamos llorando por algo en especial, en este caso por un error, esto nos indicará que hemos aprendido y que iniciamos un nuevo ciclo en nuestra vida.

Por eso, no importa que tan fuertes nos creamos, siempre habrá un momento en el que tendremos que llorar para liberarnos de todo lo negativos por lo que estemos pasando.

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