Seis razones por las que una mujer debe consumir cerveza

Llega el fin de semana y con ello las ganas de tomarte una cerveza, pero te preguntas si es bueno para ti y sobre todo si estás haciendo dieta, pues según un estudio las mujeres deben consumirla ya que tiene muchos beneficios.

El estudio fue realizado por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el cual demostró que el consumo de la cerveza en mujeres trae una gran cantidad de beneficios como la prevención de los síntomas en la menopausia.

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Por esto te mostramos cuales son las razones por las que las mujeres deben consumir la cerveza.

1. La demencia: Durante el estudio se demostró que la cerveza es alta en silicio, el cual es un mineral que ayuda a la prevención del alzaheimer, en personas jóvenes. En el caso de personas mayores ayuda a mejorar esta enfermedad.

2. El embarazo: Gracias a su alto contenido fólico, ayuda a la prevención los daños congénitos neurales y de la medula espinal y previene el estrés que se produce luego del embarazo.

3. La osteoporosis. El estudio también menciona que la cerveza contiene minerales, vitaminas y antioxidantes que contribuyen a la mejoría del bienestar óseo de las mujeres.

4. En la etapa de la lactancia: Optimiza la capacidad antioxidante de la leche materna. Se recomienda que ser una cerveza libre en alcohol

5. La menopausia: Las fibras, vitaminas y fitoestrógenos naturales que contiene la cerveza, ayuda a la prevención de los síntomas que experimenta la mujer en esa etapa de su vida.

6. En la dieta: Por otro lado, es baja en calorías en comparación con otras bebidas alcohólicas, por lo que no te sube de peso si se consume con moderación.   

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