Actualización: Mar, 12 / Ene / 2016 11:13 am
Martes, 12 / Ene / 2016

Consejos para volver con energía al trabajo

Ha pasado una larga temporada de vacaciones y muchos tenemos que volver al trabajo, algo difícil para la mayoría, pero con estos consejos seguro tendrás un buen inicio en tu oficina.

Consejos para volver con energía al trabajo
Lo primordial es poner la mejor actitud.

Se terminaron las vacaciones, de vuelta a la realidad, es hora de empezar a cumplir nuevamente horarios y responsabilidades, sin duda para muchos puede ser algo traumático el cambio de levantarse tarde en la mañana a tener que madrugar para viajar hasta el trabajo. 

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Volver al trabajo es un momento complicado para acoplarse al ritmo de la empresa y encontrar el equilibrio con los espacios para la diversión, es tan complicado que varios de nosotros llegamos a sentir la popular "depresión postvacaciones", generando en muchos trabajadores estrés, tristeza, irratibilidad, baja producción y hasta depresión, actitudes y sentimientos que sin duda deben hacerse a un lado para poder rendir en el trabajo.

Por eso, existen una serie de estrategias, de consejos, que podrán hacer de tu regreso a labores un proceso mucho más llevadero, tranquilo y con la mejor energía.

-Acostarse temprano es vital para recobrar energía en la noche y al siguiente día sentirse como nuevo para ir a trabajar, si trasnochas, de seguro no querrás levantarte de la cama y ya con eso empezarás mal, así que toma la buena decisión de dormir temprano y descansar lo suficiente para llegar relajado al trabajo. 

-Nada como un buen desayuno, tómate tu tiempo y desayuna con calma, algo delicioso, lo que más te guste, esto también te llenará de energía, ya sabes que "barriga llena- corazón contento". 

-Tienes que ser consiente de que las vacaciones acabaron, tranquilo, ya vendrán más, por ahora tienes que poner tu mentalidad en que es momento de dedicarte a trabajar y hacer las cosas con la mejor actitud, de la mejor manera, si no empiezas por ti pues nada saldrá bien. Mantente positivo y compartiendo de la mejor manera con tus amigos y compañeros de trabajo. 

-Todo lo soluciona la música, sin duda estar acompañado de buenas melodías que te suban el ánimo y te llenen de energía harán que el día en la oficina pase volando y te sientas mucho más productivo y relajado en tus labores. 

-Si puedes programar el día de tu regreso es mejor no hacerlo un lunes, escoge un miércoles o un jueves, ya sabes que los lunes suelen ser más pesados para todos, por eso si llegas a mitad de semana, encontrarás un ambiente diferente, la semana es más corta y el cambio de volver al trabajo será más fácil de llevar.

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