Vida y Estilo • AGO 7 / 2015
Consejos de Michelle Lewin para mantenerse asombrosa
Michelle Lewin es una modelo fitness con un envidiable cuerpo tonificado y marcado, pero ¿cómo hace para lucir siempre saludable y bella?
Colombia.com - Vida y Estilo
Michelle Lewin es una modelo fitness con un envidiable cuerpo tonificado y marcado, pero ¿cómo hace para lucir siempre saludable y bella?
Lo más importante para poder lucir el cuerpo de Michelle Lewin es la alimentación y el ejercicio. Recuerda, que ser constante permitirá tener lo resultados deseados.
Según la modelo consume seis claras de huevo en la mañana. A media mañana se debe consumir proteínas en pequeñas calorías.
Te puede interesar: Esperanza Gómez revela sus secretos de belleza
Al medio día es importante comer carbohidratos como: papa dulce con pollo o carne. En la tarde nada mejor que con sumir una pequeña cantidad de salmón acompañado de vegetales.
En la noche consume arroz con espárragos al vapor y salmón a la parrilla.
El ejercicio es una parte fundamental es por esto que hace ejercicio cinco veces a la semana, realizando 'cardio' dos veces al día.
Interlatin.com
Artículos Relacionados
Vida y Estilo • AGO 6 / 2015
Rejuvenece con toda naturalidad
Vida y Estilo • AGO 4 / 2015
Tres armas para disminuir la celulitis
+ Artículos
Vida y Estilo • ABR 26 / 2024
Apuestas misteriosas: la conexión entre casinos, ruletas y esoterismo
Vida y Estilo • ABR 26 / 2024
El mejor ritual para liberarse del mal karma
Vida y Estilo • ABR 26 / 2024
Así puede neutralizar maldiciones con la sabiduría esotérica
Vida y Estilo • ABR 26 / 2024
La aspirina ayudaría a prevenir o retrasar el cáncer de colon
Vida y Estilo • ABR 26 / 2024
Poderosa oración para salir de deudas y recibir un dinero inesperado
Vida y Estilo • ABR 26 / 2024