Actualización: Jue, 20 / Ago / 2015 5:02 pm
Jueves, 20 / Ago / 2015

Consejos de Michelle Lewin para mantenerse asombrosa

Michelle Lewin es una modelo fitness con un envidiable cuerpo tonificado y marcado, pero ¿cómo hace para lucir siempre saludable y bella?

  • Consejos de Michelle Lewin para mantenerse asombrosa

    Consejos de Michelle Lewin para mantenerse siempre bella

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    Consejos de Michelle Lewin para mantenerse siempre bella

Lo más importante para poder lucir el cuerpo de Michelle Lewin es la alimentación y el ejercicio. Recuerda, que ser constante permitirá tener lo resultados deseados.

Según la modelo consume seis claras de huevo en la mañana. A media mañana se debe consumir proteínas en pequeñas calorías.

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Al medio día es importante comer carbohidratos como: papa dulce con pollo o carne. En la tarde nada mejor que con sumir una pequeña cantidad de salmón acompañado de vegetales.

En la noche consume arroz con espárragos al vapor y salmón a la parrilla.

El ejercicio es una parte fundamental es por esto que hace ejercicio cinco veces a la semana, realizando 'cardio' dos veces al día.

Interlatin.com