Conoce todas las propiedades beneficiosas del té verde

Sus propiedades beneficiosas para la salud son muchas y es por eso que es altamente recomendado, sobre todo en personas que necesitan cuidar su peso.

Propiedades del té verde

    * Aumenta el gasto energético, ayudando a perder peso más rápidamente, gracias a su acción sintetizadora de las grasas.

    * Ayuda a reducir el riesgo de cáncer, en especial el de páncreas, estómago y colon.

    * Contribuye a prevenir enfermedades cardíacas e hipertensión, ya que reduce el riesgo de padecer colesterol alto.

    * Reduce la posibilidad de desarrollar artritis y alzheimer.

    * Alivia las jaquecas y dolores de cabeza, además de que refuerza la memoria y alivia la fatiga
.
    * Depura los riñones, por lo que es bueno para tratar cálculos renales.

    * Contribuye en la absorción del hierro, por lo que se recomienda tomarlo con leche.

    * El té verde es diurético, favorece la circulación sanguínea, estimula el sistema inmunológico y por ende, la eliminación de grasas.

Se recomienda beber dos a tres tazas de té verde al día. Evita tomarlo durante la noche, ya que puede producir insomnio. Durante el verano, puedes beberlo con hielo y combinado con limón por ejemplo, resulta muy refrescante y saludable.

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