Por: Alexandra Mendez • Colombia.com

Cuidado facial: consejos para eliminar las ojeras de forma natural

Las ojeras oscuras y marcadas pueden aparecer por diversos factores, te enseñamos algunos consejos que puedes implementar para reducirlas.

Dile adiós a las ojeras siguiendo estos consejos. Foto: Shutterstock
Dile adiós a las ojeras siguiendo estos consejos. Foto: Shutterstock

Las ojeras oscuras y marcadas pueden aparecer por diversos factores, te enseñamos algunos consejos que puedes implementar para reducirlas.

Las ojeras son un problema común que afecta tanto a hombres como mujeres. A menudo, se asocian con la falta de sueño o el cansancio, pero también pueden ser causadas por otros factores como la edad, la genética, el estrés, la mala alimentación y el exceso de exposición al sol. 

Si bien existen muchos productos en el mercado que prometen eliminar las ojeras, estos pueden ser muy costosos, por ello, hoy te compartimos algunos trucos y consejos naturales de expertos del portal Healtily que pueden ayudarte a reducirlas de forma efectiva.

1. Descansa lo suficiente

La falta de sueño es una de las principales causas de las ojeras. Por lo tanto, es importante que asegures un buen descanso nocturno. Trata de dormir al menos 7 u 8 horas diarias y evita el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, ya que la luz azul que emiten puede interferir en tu sueño.

2. Aplica compresas frías

Las compresas frías pueden favorecer la reducción de la inflamación y el enrojecimiento alrededor de los ojos. Puedes usar compresas frías de té verde, manzanilla o pepino. Simplemente sumerge una bolsita de té o una rodaja de pepino en agua fría y colócala sobre tus ojos durante unos minutos.

3. Usa cremas para los ojos

Existen muchas cremas para los ojos que contienen ingredientes naturales como la vitamina E, el aceite de coco, el aceite de almendras o la cafeína, que pueden ayudar a reducir las ojeras y las bolsas debajo de los ojos. Aplica una pequeña cantidad de crema en el área afectada y masajea suavemente.

4. Bebe suficiente agua

El agua es esencial para mantener la piel hidratada y saludable. Si no bebes lo suficiente, tu piel puede verse opaca y deshidratada, lo que puede hacer que las ojeras sean más notables. Trata de consumir al menos 8 vasos de agua al día.

5. Come alimentos ricos en vitamina C

La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y a mantenerla saludable. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen naranjas, fresas, kiwis, brócoli y pimientos. Intenta incluir estos alimentos en tu dieta diaria para ayudar a reducir las ojeras.

6. Usa protector solar

El exceso de exposición al sol puede dañar la piel alrededor de los ojos y hacer que las ojeras sean más notables. Por lo tanto, es importante que uses protector solar todos los días para proteger tu piel del sol.

7. Mascarilla de café y aceite de coco 

Ingredientes

1 cucharada de café molido
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharada de miel

Pasos

  • Mezcla todos los ingredientes en un recipiente pequeño hasta que estén bien combinados.
  • Aplica la mezcla debajo de los ojos, asegurándote de cubrir completamente la zona de las ojeras.
  • Deja actuar durante 15 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia y seca suavemente con una toalla.

Esta mascarilla es efectiva debido a los ingredientes que contiene. El café molido ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación debajo de los ojos, mientras que el aceite de coco hidrata y suaviza la piel. La miel es un ingrediente antibacteriano y antiinflamatorio que ayuda a reducir el enrojecimiento y la irritación.

Recuerda que para obtener los mejores resultados, debes aplicar esta mascarilla regularmente. Además, es importante asegurarse de dormir lo suficiente, mantenerse hidratado y llevar una dieta saludable para prevenir la aparición de ojeras en el futuro.