Errores comunes de belleza que están arruinando tu piel, según expertos

Mantener una piel saludable, hidratada y joven va más allá de lo estético. Este órgano cumple funciones vitales para la salud general del cuerpo; entre estas, actuar como escudo protector frente a bacterias, virus, sustancias químicas y agentes contaminantes.

Una piel dañada o deshidratada puede tener una menor capacidad para defenderte de infecciones y toxinas externas, así lo indica Dra. Marisa Garshick, dermatóloga certificada por la Academia Americana de Dermatología.

“Una piel saludable protege al cuerpo de agresiones externas, regula la temperatura y evita la pérdida excesiva de agua”, destaca. Adicionalmente, tiene la capacidad de ayudar a regular la temperatura corporal, fomentar la producción de vitamina D y revelar determinadas patologías y enfermedades. Teniendo en cuenta todos estos factores, una piel sana también es un indicador del estado general de tu salud.

¿Estás cuidando tu piel adecuadamente? 

Cuidar la piel va mucho más allá de seguir rutinas populares o usar productos costosos. Según expertos en dermatología, la mayoría de personas cometen errores de belleza a diario que pueden dañar la barrera cutánea, acelerar el envejecimiento y provocar problemas como acné, resequedad o sensibilidad. 

Errores comunes 

Si quieres aprender a cuidar tu piel adecuadamente para evitar el envejecimiento prematuro y que siga cumpliendo su función adecuada por un tiempo prolongado, a continuación te compartimos 5 hábitos que podrían estar envejeciendo tu rostro sin saberlo. 

1. No usar protector solar a diario

Para nadie es un secreto que la exposición al sol es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y de enfermedades cutáneas. De acuerdo con el farmacéutico y divulgador científico Jorge Mata “el 80% del envejecimiento visible se debe al sol”.

Por ello, es fundamental aplicar un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 todos los días, incluso en días nublados o cuando se permanece en interiores cerca de ventanas, ya que los rayos UV son extremadamente dañinos.

2. Exfoliación en exceso 

Si bien la exfoliación corporal y facial es efectiva para eliminar las células muertas y promover la regeneración celular, se debe realizar con precaución y con los productos adecuados para evitar daños en la barrera cutánea. Uno de los errores más comunes es exfoliar con demasiada frecuencia.  

La dermatóloga Carmen Bonilla advierte que “una exfoliación excesiva puede generar irritación y sensibilidad en la piel”. Lo recomendable es exfoliar la piel no más de dos veces por semana y elegir productos exfoliantes químicos en vez de físicos como el azúcar.

3. Dormir con maquillaje 

Desde siempre las abuelas nos han dicho que dormir con maquillaje es uno de los peores hábitos para el rostro. Esta información está respaldada por estudios que indican que descansar con productos pesados en la piel impide la regeneración nocturna.

La dermatóloga Shereene Idriss señala que “dormir con maquillaje puede obstruir los poros y provocar brotes de acné”. Se recomienda una limpieza facial profunda antes de ir a la cama para eliminar impurezas y permitir la regeneración celular. 

4. Copiar rutinas sin asesoramiento

En el internet y las redes sociales existen infinidad de rutinas de cuidado facial; no obstante, no todas funcionan para todo el mundo. Por ello, es fundamental acudir con un especialista para obtener una guía de los productos ideales para tu tipo de cutis y tus necesidades.