Cuál es la razón detrás de que las mujeres sean las que más buscan ayuda psicológica

Aunque en los últimos años se ha hablado mucho más de la salud mental y de alguna forma se han normalizado las visitas al psicólogo y la búsqueda de ayuda para sentirse mejor especialmente tras la crisis de estilo de vida y sociedad pospandemia, la realidad es que son las mujeres quienes más buscan ayuda. 

Incluso está comprobado que los hombres que van a terapia en realidad están impulsados por la opinión de una mujer, igualmente cuando los niños asisten a terapia generalmente son acompañados por una figura femenina que impulsa el cambio.  

Inma Aldea, psicóloga sanitaria y fundadora de Syndeo, empresa especializada en psicología y logopedia, cuantifica esta diferencia en más de la mitad: "Un 70% de las personas que acuden a terapia son mujeres, frente al 30% de hombres".

Según un estudio sobre el impacto social en el bienestar emocional elaborado por Therapyside, en 2022 se produjo un incremento del 70% en el número de personas que decidieron empezar un proceso terapéutico virtual con respecto al año anterior y lo curioso es que todos estos nuevos casos fueron mujeres.  

Hay diferentes motivos por los cuales las mujeres están empezando cada vez más a pedir ayuda en estos casos y según los expertos, una de las razones es que quieren ser exitosas en sus profesiones, pero buscan encontrar el equilibrio entre cumplir sus sueños y mantener la vida personal. 

La mujer tiene una carga mental fuerte al querer estar presente tanto en su trabajo como en sus hijos y llega un momento en el que se da cuenta de que no está conectada con ella misma y es ahí donde siente que la frustración, que luego lleva a la ansiedad, razón por la que quieren comenzar procesos para sentirse mejor y poder establecer unos límites más saludables, que les permitan priorizarse y poder ser felices.