Instagram: Estar en embarazo no es un impedimento para hacer yoga

Esta mujer ha querido demostrar en su cuenta de Instagram que el embarazo no es impedimento para estar en forma. 

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Esta mujer ha querido demostrar en su cuenta de Instagram que el embarazo no es impedimento para estar en forma. 

Olga Larintsev es madre de un niño y demás esta embarazado de su segundo hijo y se ha vuelto viral por mostrar en su cuenta de Instagram cómo el embarazo no es un impedimento para estar en forma y realizar ejercicios como el yoga.

El yoga es una tradicional disciplina física y mental, el cual ayuda a mantener una buena tonificación muscular, postura y movilidad articular ofreciéndole al cuerpo una preparación para el momento del parto.

Esta mujer hace yoga con su hijo, su esposo e incluso con su gato y utiliza la playa o la piscina para estar en un ambiente más relajado.

Al practicar yoga durante el embarazo se genera una conexión que ayuda a aceptar los cambios que suceden en nuestro organismo, a adaptarnos y a mantener un vínculo relajado con el bebé. Estas sensaciones son muy importantes durante los nueve meses que dura el embarazo y durante el parto.

 

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