Agua de jengibre: Posibles efectos secundarios y sus increíbles beneficios

El jengibre es otro de esos tesoros culinarios y medicinales naturales que puede beneficiar el cuerpo y la salud, originario del sudeste asiático, ha conquistado paladares y botiquines en todo el mundo por sus beneficios y sus importantes propiedades químicas naturales.

La planta de jengibre ha sido utilizada por cientos de años debido a sus  múltiples beneficios para la salud y el bienestar humano y una de las mejores formas para utilizar este ingrediente es a través del agua de jengibre, también conocida como té de jengibre.

Según el portal Healthline al igual que con muchas medicinas a base de hierbas, se necesita más investigación para comprender y probar mejor los usos del jengibre y el agua de jengibre, pero las creencias que se han transmitido de generación en generación aseguran que son saludables, pero sobre todo eficaces aunque los respaldos sean limitados. 

Uno de sus beneficios es que funciona como antiinflamatorio, los gérmenes, los productos químicos y la mala alimentación pueden causar demasiada inflamación y dañar el cuerpo y el consumo de jengibre puede ayudar a prevenir y curar la inflamación, incluso un estudio encontró que el jengibre podría reducir las reacciones alérgicas, en las que la inflamación puede desempeñar un papel.

Las propiedades antioxidantes del jengibre pueden ayudar a prevenir estas enfermedades:

• Enfermedad cardíaca
• Enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson, Alzheimer y Huntington
• Cáncer
• Síntomas de envejecimiento

Incluso uno de los estudios que recopiló el mencionado portal, encontró que, en las personas con diabetes, el jengibre mejoraba el azúcar en la sangre en ayunas y otro estudio mostró que el jengibre redujo los marcadores de enfermedades cardíacas como la actividad de la arginasa, el colesterol LDL (“malo”) y los triglicéridos en ratas con una dieta alta en grasas.

Efectos Secundarios:

Al igual que con cualquier hierba o suplemento, el jengibre puede interactuar mal con otros medicamentos que tomes. Los efectos secundarios del jengibre son raros, pero pueden incluir los siguientes si el jengibre se consume en exceso:

• Acidez estomacal
• Gases
• Dolor de estómago
• Ardor en la boca