Así puedes identificar si una persona es un “vampiro energético” que te está agotando emocionalmente

El cuerpo humano es muy inteligente y constantemente nos envía señales que indican que algo no está bien en su interior, pero también en el entorno que habita. Y es que si bien muchas personas no creen en las energías, hay personas que constantemente drenan nuestra fuerza y nos agotan emocionalmente.

A este tipo de individuos se les conoce como “vampiros energéticos”. Según la creadora de esta teoría, Christiane Northrup, a veces se producen “fugas de energía” de nuestro cuerpo y esas fugas tienen que ver con las personas que tenemos alrededor.

La investigadora autora del libro ‘Cómo evitar a los vampiros energéticos: una guía para deshacerte de las relaciones que te consumen y recuperar el poder y la salud’, señaló que la mayoría de las personas que son víctimas de los vampiros energéticos son aquellas altamente empáticas, compasivas, cariñosas y que se preocupan mucho por quienes las rodean. 

Según el portal web Mens Health, existen 7 claves específicas para identificar si una persona es un vampiro energético. La recomendación principal de la experta es estar alerta e identificar las señales, pues gracias a sus habilidades de persuasión estos individuos tienen la capacidad de crear relaciones que pueden mantenerse durante muchos años. 

Señales de alerta 

• Se muestran extremadamente narcisistas.
• Se vuelven fríos y distantes cuando las cosas no salen como ellos quieren.
• Crean mucha intimidad y logran ganarse la confianza de los demás con mucha facilidad, pero usarán todas sus armas para mantenerlos controlados. 
• La autocompasión es su poder. Se quejan todo el tiempo de sus circunstancias en lugar de trabajar para cambiarlas, con ello captan la atención de los demás.
• Son manipuladores y controladores e invalidan los sentimientos de los demás.
• Hablan todo el tiempo de sí mismos.
• Exageran situaciones intrascendentes.

Si has identificado varias de estas señales en una persona cercana a ti, probablemente estés ante la presencia de un vampiro energético. Lo que debes hacer es evaluar tu relación con este individuo y pensar si ambas partes se están beneficiando.

Si en vez de aportarte paz y tranquilidad, aquella persona busca hacerte sentir inferior y pordebajear tus sentimientos y emociones todo el tiempo, es importante que pongas un alto a la situación. 

Northrup recomienda seguir algunas pautas para librarte de los vampiros energéticos, entre las cuales están: definir límites claros en tu relación, especificando la cantidad de tiempo, espacio y energía que estás dispuesto a invertir en esa persona, dirigir tu atención hacia ti mismo, practicando mindfulness, yoga o meditación para reconectar contigo y priorizar tu bienestar físico cuidando tu apariencia y alimentándote adecuadamente. 

En resumen, la clave está en valorarse y cuidarse. Si continúas sintiéndote controlado y manipulado luego de poner límites, es fundamental distanciarse todo lo posible de esa persona, cortando todos los vínculos que los unían.