Médica oncológica revela la fruta que debemos evitar para prevenir el cáncer de mama

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común y la principal causa de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. Según la Organización Panamericana de la Salud, esta enfermedad es la que causa más años de vida perdidos por discapacidad en el sexo femenino. 

La entidad destaca que entre los factores que se asocian con mayor riesgo de desarrollar este tipo de cáncer están la obesidad, consumo de alcohol, antecedentes familiares de cáncer de mama, la exposición a radiación, antecedentes reproductivos y hormonales y el consumo de tabaco.

Más allá de esto hay un factor poco conocido: la alimentación. Si bien no existe una dieta 100% anticancerígena, según algunos expertos en el tema de la salud, llevar una dieta adecuada podría ayudarnos a prevenir el desarrollo de la enfermedad.

Hace poco, la doctora Liz O’Riordan, cirujana especializada en cáncer de mama y paciente de la misma enfermedad, reveló un alimento que deben evitar las personas con esta patología. 

La especialista explicó en entrevista con el medio Newsweek la importancia de seguir una dieta balanceada sin necesidad de ser demasiado restrictivos. Según la experta que enfrentó una mastectomía y sesiones de quimioterapia y radioterapia, aunque no hay alimentos que garanticen la curación del cáncer, hay uno en particular que se debe evitar para prevenir la recaída: el pomelo.

La cirujana destaca que este cítrico puede afectar la eficacia de los medicamentos que consumen los pacientes con cáncer gracias a algunos de sus compuestos y propiedades. Más allá de esta recomendación, la especialista aconseja evitar las dietas demasiado restrictivas y enfocar la nutrición en el consumo de alimentos con propiedades saludables, permitiéndose la ingesta de alimentos ricos en azúcares y harinas de vez en cuando.

Según el Ministerio de Salud, una dieta equilibrada “proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado”. Lo ideal es consumir a diario alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, leche, carnes, aves, pescado y aceite vegetal en cantidades adecuadas y variadas.