Andy Rivera reveló cómo se controla cuando tiene crisis de ansiedad

El cantante de reggaetón, Andy Rivera, es uno de los artistas más reconocidos en este momento a nivel nacional, sin embargo, en los últimos meses ha tenido que hacer continuas pausas en su carrera musical e incluso tomarse vacaciones luego de 10 años de trabajo continuo.

Fue el mismo cantante quién contó en sus redes sociales que desde el mes de noviembre de 2021 viene padeciendo fuertes episodios de depresión, que lo han obligado a alejarse del mundo de la farándula y a pesar de verse involucrado en escándalos por su vida sentimental confirmó que no es solo esa la razón de su enfermedad.

Hace algunos días por medio de su cuenta de Instagram el cantante estuvo respondiendo algunas preguntas sobre su salud mental y su vida ahora, por lo que le preguntaron que cómo manejaba la ansiedad sobre todo teniendo en cuenta que no tiene una pareja que le ayude a sobrepasar estos momentos difíciles, por lo que su respuesta impactó, pues asegur que tener pareja podría llegar a ser un vicio y no tenerla era como tener el “síndrome de la abstinencia”.

Al respecto dijo, “Lo mejor para manejar eso es aprender a estar solo (…) Si uno no aprende a estar solo, no es capaz de manejar la ansiedad de estar sin pareja, ni siquiera sentirla lejos, aún teniéndola … Hay que trabajarlo muy bien, saber estar solo y saber acompañarse uno mismo para que pueda estar en paz”.

Por otro lado dijo que su manera de enfrentar la ansiedad en algún momento fue doparse, y no con drogas o medicamentos, “Para uno escapar de ese ruido empieza a doparse de muchas maneras, por ejemplo, con la comida. Como les conté alguna vez y miles de cosas más” y recordó que lo que a él le desencadenan estos problemas era realmente la presión que tenía al ser una persona pública.

Aparte de esto agregó, “Nadie sabe qué hay detrás del trabajo, del esfuerzo, de la lucha, de la presión social. Por ejemplo, en la música: ‘ay, que se apagó’, ‘que no es el número uno’. Son comentarios que uno quisiera no escuchar pero termina escuchando … El reto ha sido enfrentarme y librarme de todos esos dopajes, poder disfrutar lo que he logrado y entender dónde estoy”.