Colombia.com Bogotá Lunes, 07 / Oct / 2019

Sácale el jugo a tu salud

Como a la vida hay que sacarle todo el jugo, te tenemos una depurada lista de este elixir que no solo nos brinda beneficios extraordinarios para la salud sino que la hace más deliciosa porque no existe remedio más apetitoso que un jugo.

Beneficios y propiedades de los jugos naturales
Los juegos naturales poseen vitaminas y proteínas que el cuerpo necesita. Foto: Shutterstock

Vamos a hacer que tu boca se haga agua y que tu organismo se sienta mejor, ten presente esta lista de jugos y revisa para qué mal sirve y seguro que te convertirás en un auténtico devorador de después del agua, el líquido más deseado.

JUGOS

Albaricoque: Cura la anemia, Combate la mala digestión, equilibra el sistema nervioso, es antialérgico y regenera tejidos.

Cereza: Cura el estreñimiento, es energético, revitaliza páncreas, hígado y sistema digestivo y evita la fermentación intestinal.

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Banano: Combate los nervios debido a su contenido de potasio, mejora el ánimo. Debe consumirse con cuidado debido a su alto nivel de azúcar.

Ciruela: Regula el intestino y excelente laxante natural.

Coco: Fortalece huesos y dientes y es un remineralizante.

Durazno: Fortifica la sangre, mineraliza el cuerpo y regula las funciones intestinales.

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Frambuesa: Combate la anemia, neutraliza la acidez y mineraliza la sangre.

Fresa: Es energético, neutraliza ácidos y es magnífico subiendo las defensas del cuerpo.

Granadilla: Alivia úlceras y gastritis y estimula el crecimiento infantil.

Lima: Limpia el organismo, es un gran depurativo.

Limón: Fuente de vitamina C, protege los vasos sanguíneos, remedio contra intoxicaciones y dolencias del corazón y de los riñones, es un antiséptico fabuloso, estimula la formación de glóbulos rojos, combate la obesidad y el cáncer.

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Mango: Fortalece el corazón y es eficaz en casos de intestinos irritados.

Manzana: Favorece la digestión, ayuda al crecimiento de los niños, equilibra los nervios, vías urinarias y se recomienda en casos de riñones afectados.

Melón: Purifica la sangre y los riñones.

Naranja: Excelente para vías respiratorias, pulmonares y casos de gripa, despierta el apetito, nutre el organismo, limpia y tonifica.

Níspero: Es diurético, antidiarreico y alivia las inflamaciones intestinales.

Papaya: De lo más efectivo para trastornos intestinales como el estreñimiento y síndrome de intestino perezoso o lento.

Pera: Excelente para casos de próstata, diurético, elimina ácido úrico, regula el intestino y mineraliza el cuerpo.

Piña: Elimina la grasa, ayuda a la buena digestión, desinflama el recto, cura la anorexia, fortalece la sangre y ayuda con la garganta irritada.

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Uva: Diurético, digestivo y nutritivo, desintoxica, es laxante y descongestiona la bilis y el hígado, debe consumirse con cuidado por su alto nivel de azúcar.

Como puedes ver y saborear, aquí tienes una lista que te será de gran ayuda, no olvides siempre consultar a tu médico y visitarlo con frecuencia, pero seguro es una lista deliciosa y lo mejor es que siempre después de un vaso, se vale repetir.

Redacción Vida Sana

 

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