Actualización: Mar, 26 / Jul / 2016 10:05 am
Martes, 26 / Jul / 2016

¿Llorar ayudaría a perder peso?

A diferencia de lo que muchos creen llorar no es debilidad por el contrario nos permite liberar tensiones y además según un estudio podemos perder peso. 

¿Llorar ayudaría a perder peso?
Llorar es una de las formas de perder peso

Llorar no es malo, de hecho tiene muchos beneficios  para la salud, ayuda a eliminar las toxinas y reduce el estrés.

Pero además, un reciente estudio realizado por el Dr. Pete Sulack experto en estrés, indicó que las lágrimas contienen hormonas prolactinas, la hormona adrenocorticotrópica, y leucina encefalina, todas producidas por el organismo cuando está bajo mucho estrés. “Liberarse de la hormona adrenocorticotrópica reduce los niveles de cortisol”, aseguró.

Te puede interesar: ¿Dejar llorar a los bebés es bueno o malo?

Es por eso que una buena sección de llanto de vez en cuando no estaría mal, ya que te ayudaría a relajarte mientras pierdes algo de peso.

No se trata de forzarte a llorar para poder bajar de peso, esto solo podría pasar si son producidas por el estrés, ya que de esta manera se libera hormonas y toxinas.  

Colombia.com