Cuatro frutas que provocan gases y debes evitar

Existe una serie de frutas que provocan que el estomago se inflame y pase lo inevitable,  los gases. Por eso es importante que tengas en cuenta este artículo para evitar que un hermoso día se convierta en una pesadilla.

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A continuación te mostramos las frutas que más gases provocan y de las cuales no sospechamos. ¡Toma nota!

1. La pera

Es una de las frutas más recomendadas por su alto contenido de fibra, pero también contiene sorbitol, un tipo de azúcar que causa hinchazón en aéreas como el colón e intestino delgado.  

2. El durazno

Es una de las frutas más ricas en fibra y azúcar una combinacipón perfecta para mantener las bacterias y provocar gases.

3. Las uvas, mango y piña

El azúcar de estas frutas no es procesada por el organismo y termina atascada en aéreas como el intestino grueso lo que provoca la aparición de los gases.

4. La manzana

Su alto contenido en fibra, fructosa y sorbitol hace que el organismo no pueda procesarla fácilmente, provocando gases.

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