Los diferentes beneficios de la granadilla

Esta fruto perteneciente, junto al maracuyá, a la familia de las frutas de la pasión. La granadilla cuenta con un contenido nutricional, que la hacen ideal como endulzante natural.

Pero es importante que la consumamos de manera directa, ya que allí es donde encontramos todos sus beneficios.

Algunos de estos beneficios son:  

- La cantidad de Hierro y Vitaminas B nos permite combatir la anemia y permite que nuestros músculos se relajen.

- Gracias a su contenido de vitamina C, es ideal para combatir el envanecimiento prematuro y también ayuda a la cicatrización de los tejidos.

- Gracias a su alto contenido de agua y contextura ayuda a controlar la acidez.

Por otro lado, es buena para conciliar el sueño, dado a su alto contenido nutricional. Para que funcione solo debes hacer una infusión con la pulpa de la granadilla. Colocar a hervir un pocillo de agua y agregar la pulpa, dejándola reposar por unos seis minutos.

Si sufres del estreñimiento puedes coger  una pequeña cantidad de papaya, un mango, la pulpa de la granadilla y mezclar todo en dos pocillos de agua. Se recomienda tomar por una semana todas las mañanas.

Para las quemaduras de sol es perfecto coger la pulpa de la granadilla y mezclarla con una clara de huevo. Dejarla actuar por 30 minutos y retirar con abundante agua fría.

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