5 formas poco convencionales para el alivio muscular instantáneo

Por lo general, el dolor muscular está relacionado a la sobrecarga, la lesión o la tensión por el esfuerzo físico o el ejercicio sin suficiente estiramiento previo.

Las molestias y tensiones musculares comprometen a músculos en específico, comenzando durante o justo después del esfuerzo o la actividad.

Tener una jornada laboral en una misma postura durante varias horas seguidas, no realizar ejercicios físicos frecuentes, tener una postura incorrecta para caminar o para dormir, puede ocasionar dolor muscular agudo o crónico. ¿Sabes qué hacer para encontrar un alivio instantáneo?

En Colombia.com queremos darte algunas recomendaciones poco convencionales pero muy funcionales para conseguir alivio muscular inmediato, empezando por la eficiencia de comprar mejor CBD tópico y otros métodos naturales muy eficientes.

Alcanza el alivio instantáneo al dolor muscular

1. CBD tópico

El CBD es un compuesto natural, seguro y no adictivo, es parte de más de las cien fitocannabinoides, sustancias extraídas del cannabis y que le aportan a la planta su gran perfil terapéutico. Aprovechar el funcionamiento biológico del CBD ha demostrado un alivio al dolor, la inflamación y el malestar muscular, de forma inmediata.

Las investigaciones científicas en torno al CBD son realizadas por lo general en EEUU demuestran un potencial avance en distintas enfermedades autoinmunes, neurológicas, metabólicas, neuropsiquiátricas, gástricas, cardiovasculares y musculares.

Comprar mejor CBD tópico es más beneficioso que otras formas de utilizar la sustancia, ya que la aplicación directa tiene un funcionamiento más rápido, ahorrándose el paso por el sistema digestivo en el caso del CBD oral.

Así mismo, utilizar CBD tópico evita que la sustancia llegue al sistema circulatorio, se retiene en la superficie de la piel y es captado por los receptores musculares de cannabinoides más cercanos.

Una vez que los lípidos del CBD tópico se transportan a los cannabinoides, se transportan de forma transversal por las capas celulares de la piel e inmediatamente comienza su acción terapéutica en los tejidos musculares.

En la tienda de SereneTree puedes comprar mejor CBD tópico y aprovechar el beneficio de alivio instantáneo para el dolor muscular crónico y agudo sin importar cuál sea su origen.

 

2. Hojas de romero

El dolor e inflamación muscular pueden tratarse naturalmente con romero, aunque es una forma poco convencional, esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar los tejidos y disminuir el dolor significativamente.

Con 30gr de romero y un litro de agua hirviendo, prepara una mezcla y déjala reposar por 30 minutos. Humedece un paño en la mezcla y aplica en la zona de dolor, al menos 3 veces al día.

 

3. Baños con sal de Epsom (sulfato de magnesio)

Los baños de inmersión durante 20 minutos con sal de Epsom, son capaces de aliviar el dolor muscular y disminuir la inflamación a través del aumento en el flujo sanguíneo hacia los músculos.

 

4. Estiramientos de cobra

Son indicados para el dolor muscular de los abdominales. Debes colocarte boca abajo en una colchoneta, colocar las palmas de las manos a la altura de los hombres, respirar profundo y levantar el tronco, mientras llevas la cabeza hacia atrás ligeramente.

El objetivo es estirar el torso, que los hombros estén lejos de las orejas y las caderas estén apoyadas en el suelo. Cuando exhales el aire, coloca la frente hacia abajo buscando tocar el suelo y repite el ejercicio.

 

5. La pimienta molida

Un remedio casero, natural e instantáneo para el dolor muscular es la pimienta. La forma de utilizarla es haciendo una mezcla entre pimienta molida y aceite de bebé, masajeando la zona de dolor con el ungüento.

Estas 5 formas poco convencionales para el alivio muscular instantáneo son funcionales, siempre que recuerdes tomar suficiente agua, ya que los músculos deshidratados son más vulnerables y tienen una recuperación más lenta.

Por tanto, debes beber suficiente agua durante el día, tener una alimentación balanceada y realizar estiramientos previos al ejercicio, así como a la práctica de deportes y otro tipo de esfuerzos físicos.

Sin lugar a dudas los ungüentos de CBD se utilizan para el alivio del dolor localizado, la tensión, la inflamación y el dolor muscular. En el momento en que se frota el ungüento en la piel, puede tratar las afecciones específicamente debajo de la piel. Por ejemplo, las personas que sufren inflamación de las articulaciones pueden aplicar la crema directamente a las áreas afectadas para reducir la hinchazón.