Vida y Estilo • FEB 9 / 2012
Como evitar dolores de espalda
Los dolores de espalda es algo común entre hombres y mujeres, generalmente este tiene 2 motivos para que se provoquen.
Colombia.com - Vida y Estilo
Los dolores de espalda es algo común entre hombres y mujeres, generalmente este tiene 2 motivos para que se provoquen.
El primero es por estrés y esto causar que de cualquier forma, uno se encuentre tensionado. Mientras que la segunda es por la posturas que tomamos al estar de pie o también sentados, por lo que esto, es un gran problema y que puede perjudicarnos en la edad adulta.
Los problemas en la espalda suelen aparecer después de los 40 años, puesto que en esta edad se disminuye nuestra actividad física y también es cuando más suele aparecer un malestar en la espalda, debido a que la inactividad y los diferentes motivos de estrés aumentan y puede llegar a causar hasta jorobas.
La postura correcta debe ser de manera erguida, inclusive algo que nos puede dar una idea de nuestra postura, es cuando estamos en nuestro ordenador, ya sea una notebook o pc de escritorio, debemos tener una postura acorde a la pantalla de nuestro equipo.
Los problemas en la espalda suelen aparecer después de los 40 años, puesto que en esta edad se disminuye nuestra actividad física y también es cuando más suele aparecer un malestar en la espalda, debido a que la inactividad y los diferentes motivos de estrés aumentan y puede llegar a causar hasta jorobas.
La postura correcta debe ser de manera erguida, inclusive algo que nos puede dar una idea de nuestra postura, es cuando estamos en nuestro ordenador, ya sea una notebook o pc de escritorio, debemos tener una postura acorde a la pantalla de nuestro equipo.
Artículos Relacionados
Tecnología • FEB 8 / 2012
Investigación revolucionaria contra el mal de Parkinson
+ Artículos
Vida y Estilo • ABR 17 / 2024
Agua de Jamaica: Una infusión saludable y sus beneficios
Vida y Estilo • ABR 17 / 2024
Vitamina para tener el vientre plano y reducir grasa abdominal
Vida y Estilo • ABR 17 / 2024
Ideas para usar las bolsas blancas que vienen en las cajas de zapatos
Vida y Estilo • ABR 17 / 2024
‘Malnutrición por exceso’ en Colombia va en aumento
Vida y Estilo • ABR 17 / 2024
El médico que investiga la visita de seres fallecidos antes morir también
Vida y Estilo • ABR 17 / 2024