Actualización: Mar, 28 / Jul / 2015 2:35 pm
Martes, 28 / Jul / 2015

¿Por qué se dan las pesadillas?

Archivado en Sexualidad

Las pesadillas son una molestia que arruina el sueño de todas las personas que hemos sufrido de estas durante la noche.

¿Por qué se dan las pesadillas?
¿Por qué se dan las pesadillas? Foto: Internet

¿Pero te has preguntado por qué tenemos pesadillas? Primero que todo debemos preguntarnos ¿qué es una pesadilla? Es un sueño que causa una fuerte impresión sentimental mientras estamos durmiendo, que involucra el miedo y las escenas de terror.

Las pesadillas pueden estar relacionadas con situaciones de peligro y miedo psicológico; quien las experimenta siempre despierta en un estado emocional alterado y es complicado volver a conciliar el sueño, ya sea porque al intentar dormir cae en el mismo o por el miedo de que pase en su entorno.

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Estudios han demostrado que las pesadillas son una cuarta parte de los sueños y contiene un gran parte de las emociones negativas, pero se dan ocasionalmente, si en tu caso son constantes debes acudir a un médico especializado, porque no es normal.

La pesadilla solo ocurrir una vez al mes si tienes de 15 a 20 años, pero en la adultez que es de 25 a 55 años son más constantes, por su estrés y dependiendo de lo que ha vivido.

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