Ojeras y bolsas en los ojos: 2 mascarillas para eliminarlas de forma natural

Las ojeras y las bolsas en los ojos son una preocupación estética frecuente que puede hacernos lucir cansados y sin energía. Aunque muchas veces se asocian con la falta de sueño, hay múltiples factores que pueden provocarlas. De acuerdo con expertos de la Mayo Clinic, algunas de las principales causas incluyen el envejecimiento, la retención de líquidos, el consumo excesivo de sal, las alergias, el tabaquismo, la genética y ciertos problemas de salud.

¿Por qué aparecen las ojeras y las bolsas en los ojos?

Con el paso del tiempo, la piel que rodea los ojos se vuelve más delgada y pierde firmeza, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más visibles y se generen las famosas ojeras. Además, los músculos y tejidos que sostienen los párpados pueden debilitarse, provocando que la grasa natural de la zona se desplace y forme bolsas en los párpados inferiores. Este efecto es más notorio si hay retención de líquidos o si se adoptan hábitos poco saludables.

Consejos para prevenir ojeras y bolsas en los ojos

Según dermatólogos expertos, seguir una rutina de cuidados básicos puede ayudar a minimizar estos signos:

? Descanso adecuado: Dormir entre 7 y 9 horas diarias es clave para evitar la hinchazón y la acumulación de líquidos en la zona.
? Compresas frías: Aplicar frío sobre los ojos ayuda a desinflamar y mejorar la circulación. Puedes usar rodajas de pepino, bolsas de té frías o una cuchara refrigerada.
? Hidratación: Mantener la piel bien hidratada evita la formación de líneas de expresión y ojeras profundas.
? Evitar el tabaco y el alcohol: Estas sustancias contribuyen al envejecimiento prematuro y a la deshidratación de la piel.
? Alimentación equilibrada: Reducir la ingesta de sodio y aumentar el consumo de frutas, verduras y agua ayuda a disminuir la retención de líquidos.
? Dormir con la cabeza elevada: Usar una almohada extra puede prevenir la acumulación de líquidos en los párpados inferiores.

Tratamientos naturales para reducir ojeras y bolsas

Además de los cuidados básicos, existen remedios caseros que pueden ayudar a mejorar la apariencia del contorno de ojos. Aquí te compartimos dos mascarillas fáciles de preparar en casa, recomendadas por la web Mejor con Salud.

Mascarilla de pepino y manzana para reducir ojeras

Ingredientes:
    •    1 trozo de pepino
    •    1 trozo de manzana
    •    1 cucharadita de aceite de almendras

Preparación y aplicación:
    1.    Refrigera el pepino y la manzana durante al menos 5 horas.
    2.    Ralla ambos ingredientes y mézclalos con el aceite de almendras hasta obtener una pasta homogénea.
    3.    Aplica la mezcla en la zona de las ojeras y deja actuar durante 20 minutos.
    4.    Enjuaga con agua tibia y aplica tu crema hidratante habitual.

Mascarilla de té de manzanilla para desinflamar bolsas

Ingredientes:
    •    ½ taza de agua caliente
    •    1 bolsita de té de manzanilla
    •    2 cucharadas de yogur natural

Preparación y aplicación:
    1.    Prepara la infusión de manzanilla y deja enfriar.
    2.    Mezcla la infusión con el yogur hasta obtener una textura cremosa.
    3.    Aplica en el contorno de los ojos y deja actuar durante 15 minutos.
    4.    Enjuaga con agua fresca y seca con suavidad.