Colombia.com Bogotá Lunes, 26 / Sep / 2016

¿Otra vez embarazada? Sugerencias para lidiar con las opiniones

Es triste, pero a veces, cuando te enteras de que estas embarazada, te dan ganas de guardar la noticia debajo de la alfombra, y es que siempre hay personas que juzgan duramente.

¿Otra vez embarazada? Sugerencias para lidiar con las opiniones
Sugerencias para lidiar con las opiniones de chismosos

De vez en cuando sale de nuestra boca una “bomba” hacia los demás, un comentario que apenas soltamos explota. A veces, las personas hablamos sin filtro.

Infortunadamente, esto le ocurre a muchas mujeres embarazadas, quienes ya tendrían suficiente qué digerir si consideramos que dentro de ellas existe una tormenta hormonal que genera una mezcla de emociones al tiempo que su cuerpo trabaja, se afana para desarrollar una nueva vida. ¿Qué hacer? En seguida te proponemos algunas sugerencias.

1. El silencio y la integración de emociones: La primera sugerencia, si temes a la lluvia de reclamos y juicios, es darte unos días para ti y para tu familia, de manera que se consiga un blindaje emocional interno que funcione como paraguas y haga deslizar, sin daños, los comentarios poco afortunados que puedas recibir. Como se dice popularmente, “que se te resbalen”.

Sabes que en tu vientre se gesta una nueva vida, ¿qué sientes al respecto?, ¿qué siente tu esposo? Siéntense a dialogar primero de sus sentimientos y emociones sobre el nuevo bebito, de manera que puedan ubicarse en un frente común.

2. Pongan las cosas en su lugar: ¿La solución? Por principio, dar calor a tu corazón y procurar deshacer en pequeños trozos la piedra enorme que parece que está a punto de caerte encima. Luego, siéntate y revisa una a una las “inconveniencias” que ves tú en esta situación y las que te parece que verán los demás. Procura dar a cada una su dimensión, y pensar si lo que te agobia tiene solución o no. Si existe una solución, ¡a tomarla!, y si no existe, ¡a tranquilizarse! Cuando tengas ubicado claramente lo que te preocupa y pongas manos a la obra te sentirás mucho más tranquila, y darás tranquilidad a tu núcleo familiar en caso de que se requiera.

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3. Comparte la noticia, siempre: El agua se abre paso entre las piedras y las semillas de la vida hacen brotar plantas incluso en los acantilados agrestes. Dejar fluir la bendición presente en mi hogar, abrir mi corazón a esta bendita sorpresa, siempre ha sido mejor que procurar poner pausa a la naturaleza. Tener miedo a los otros les da un poder que no les corresponde. ¿El doctor te va a cuidar en casa luego de tener a tu bebé?, ¿tu tía paterna te va a dar dinero para mantener a tu nuevo hijo?, ¿la vecina va a ir a tu casa a ayudarte a bañar a tus pequeños? ¿No? ¡Entonces no te preocupes!

4. Elabora respuestas, prepárate, y diviértete: Muchas mamás podemos hacer un libro con todos los comentarios (afortunados y no) que hemos recibido por anunciar un nuevo embarazo o ir con más de dos hijos paseando por la calle y presumiendo nuestra flamante panza... Aquí te comparto algunos y las respuestas sugeridas: ¿No tienen televisión? ¿En serio? ¿Qué esperan que respondamos a esto? ¡Claro que todos tenemos televisión! Ver televisión no tiene nada que ver con que los esposos deseen tener intimidad. Una feliz respuesta que mi mamá daba a los curiosos era: “Sí, pero me gusta más mi marido”. Es pícara y distiende el ambiente. 

No eres la primera ni la última que se enfrenta a las imprudencias de otros, y seguramente en más de un momento hemos sido nosotras quienes juzgamos duramente en vez de apoyar. Hoy, el regalo de vivir esta experiencia será ser mucho más sensible con otras mamás y con otras personas en general, y seguro saldrás muy fortalecida.

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Posted by Colombia.com on Wednesday, September 14, 2016

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