¿Voz ronca?: Conoce los mejores remedios naturales para calmar la afonía

En los últimos días, Colombia ha estado atravesando por un pico de enfermedades respiratorias como consecuencia de los cambios de clima y de la época festiva, donde incrementan las reuniones familiares y las medidas de autocuidado bajan. De ahí que un gran número de personas se encuentren resfriadas y con molestos síntomas como tos, congestión nasal, escalofríos, dolor muscular, vómitos, debilidad y afonía. 

Si este es tu caso y te encuentras sin voz a causa de la gripe ¡no te preocupes!, a continuación te compartimos 5 remedios caseros que son muy efectivos para combatir la afonía y aliviar el resentimiento en la garganta.

Expertos del portal Muy Saludable señalan que este síntoma que afecta la voz puede deberse a los cambios de temperatura o a otro tipo de afección. “La afonía puede ser un síntoma de una enfermedad mayor como, por ejemplo, la gripe o simplemente ser el resultado de una dolencia situada en la zona de la garganta y que nos ha causado sequedad e irritación”. 

Para tratar esta condición, es importante resguardarnos del frío usando ropa abrigada y bufandas que impidan el paso del aire directo por la boca y la nariz. Pero más allá de esto puedes poner en práctica algunos remedios caseros que tienen la capacidad de calmar la irritación y los dolores de garganta y laringe. 

Bebida con cebolla y miel

La combinación de estos dos ingredientes es ideal para tratar las molestias en la garganta. Por un lado, la miel es un producto calmante que hidrata la zona y puede reducir la irritación. Por otra parte, la cebolla cuenta con propiedades antibióticas y expectorantes que combaten infecciones.

Infusión de manzanilla 

Los expertos recomiendan esta planta para aliviar la afonía, ya que cuenta con propiedades antisépticas y antiinflamatorias que pueden calmar la irritación de la zona y reducir las molestias.

Gárgaras de bicarbonato y limón

Otra opción altamente efectiva es combinar bicarbonato de sodio con limón, aprovechando sus propiedades antibacterianas que funcionan como un poderoso antibiótico natural. Consumir de 1 a 2 vasos diarios de esta mezcla puede contribuir significativamente al control de afecciones relacionadas con la garganta y la voz.

Bebida con jengibre 

Este ingrediente natural es uno de los más efectivos para calmar la afonía, ya que cuenta con propiedades medicinales que desinflaman el área y aportan alivio. Lo ideal para aprovechar sus beneficios es preparar una infusión con jengibre, limón y miel y beberla bien caliente. 

Propóleo

Este extracto natural de las abejas es muy usado en la medicina natural gracias a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Lo único que debes hacer es disolver dos cucharadas en un vaso de agua caliente y beberlo a lo largo del día.