Expertos comparten 5 consejos para prevenir el cáncer de piel: la protección es fundamental
Descubre cómo prevenir el cáncer de piel con estos 5 consejos de expertos.

Descubre cómo prevenir el cáncer de piel con estos 5 consejos de expertos.
El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer cuyas cifras han ido en aumento en los últimos años. Por ello, cada vez más organizaciones se están enfocando en crear campañas de concienciación y prevención.
De acuerdo con cifras oficiales de la Cuenta de Alto Costo, en 2023 se registraron 520.339 casos prevalentes de cáncer en Colombia, de los cuales 31.527 resultaron en fallecimientos. En este mismo periodo de tiempo, se diagnosticaron 58.813 nuevos casos de cáncer.
En concreto, según datos del Ministerio de Salud, el cáncer de piel es el cáncer más frecuente en los seres humanos; sin embargo, por fortuna, se puede tratar y curar en etapas tempranas.
Existen varios puntos clave a tener en cuenta a la hora de prevenir este tipo de enfermedades, ya que la mayoría de sus detonantes se pueden evitar, entre estos, la exposición directa al sol. Según Suzanne Piqueras, Directora Corporativa de Tratamiento Facial y Protección Solar de Yanbal, el cáncer de piel ocurre cuando las células cutáneas sufren daños por la radiación ultravioleta (UV).
De acuerdo con expertos de la marca Yanbal, hay 5 consejos esenciales que pueden ayudarnos a prevenir el cáncer de piel, seguirlos al pie de la letra es fundamental para evitar lesiones cutáneas que puedan derivar en mutaciones o tumores malignos.
Cinco consejos esenciales para prevenir el cáncer de piel
1. Evitar la exposición al sol en horarios críticos: los profesionales de la salud aconsejan reducir al máximo el tiempo de exposición al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
2. Usar ropa protectora: debido a varios factores medioambientales, como el calentamiento global, hoy en día los rayos UV penetran la capa de ozono con mayor intensidad, por ello, es necesario optar por usar prendas de manga larga, pantalones y sombreros de ala ancha que cubran la mayor parte de la piel para evitar el contacto directo.
3. Buscar sombra y usar sombrillas: en las horas críticas, es especialmente importante aprovechar los espacios con sombra o usar sombrillas para evitar las quemaduras del sol.
4. Uso diario de protector solar: este paso es fundamental para cuidar la piel, incluso en días nublados o cuando no se tiene exposición directa al sol. Aunque muchos no lo crean, aun cuando el sol no sea visible, sus rayos pueden atravesar las nubes y causar daño cutáneo. Además, las luces artificiales también pueden ser nocivas. Por ello, es indispensable utilizar a diario un protector solar de alta protección con amplio espectro.
5. Realizar autoexámenes de la piel: la mejor forma de prevenir las enfermedades graves es su detección temprana. Realizar chequeos preventivos siempre será la mejor alternativa para detectar cualquier anomalía en la piel.