¡Cuidado! Esto es lo que le pasa a tu cuerpo al dormir con tu mascota en la cama

Dormir con un animal de compañía puede ser algo muy placentero y reconfortante; sin embargo, algunos expertos advierten que existen algunos riesgos para la salud de llevar a cabo esta práctica de forma habitual. 

Si bien las mascotas pueden aportar bienestar emocional, ya que ofrecen una sensación de confort y seguridad indescriptible, también pueden representar un problema, especialmente en personas alérgicas. A continuación te compartimos las ventajas y desventajas de dormir con tu animal de compañía y cómo evitar inconvenientes a largo plazo.

Posibles riesgos de dormir con tu mascota 

Especialistas en salud del sueño destacan que no todas las personas descansan bien al dormir con su mascota, ya que los animales suelen moverse constantemente, cambiar de posición, rascarse, lamerse o levantarse durante la noche, lo que puede generar interrupciones e impedir el buen descanso.

Otro de los problemas de dormir con tu mascota son las alergias. Estar en contacto permanente con caspa animal. pelo, polvo y otros alérgenos transportados en el pelaje, puede empeorar los síntomas o desencadenar reacciones indeseadas. 

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC indican que los animales pueden portar microorganismos incluso cuando parecen completamente sanos, los cuales podrían enfermar a los humanos.

De acuerdo con un artículo científico publicado en la revista Emerging Infectious Diseases, compartir la cama con animales de compañía puede aumentar la exposición a algunas enfermedades zoonóticas, aunque el riesgo suele ser bajo si el animal recibe cuidados veterinarios adecuados.  

Finalmente, respecto a los riesgos más comunes para la salud de dormir con una mascota, la veterinaria Heather Bair-Brake, del CDC, menciona las picaduras de pulgas y garrapatas, la tiña e infecciones cutáneas por ácaros. La recomendación principal para evitar estos problemas es la atención veterinaria regular y desparasitación. 

Beneficios de dormir con tu mascota

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades detallan que convivir con mascotas puede favorecer el bienestar emocional. “Las mascotas pueden ayudar a controlar la soledad y la depresión al brindar compañía”, puntualiza.

Para los especialistas, la relación entre personas y animales se ha asociado con una menor sensación de ansiedad, disminución del estrés, una mayor interacción social y mejor estado de ánimo. Algunos profesionales en medicina del sueño indican que puede tener beneficios para el buen descanso al aportar mayor tranquilidad y sensación de protección.