Actualización: Mié, 11 / Ene / 2017 4:46 pm
Miércoles, 11 / Ene / 2017

Sexualidad: ¿Qué posiciones sexuales queman más calorías?

Tener sexo también te ayudaría a quemar calorías ¡Descubre aquí las posiciones que más queman calorías!

Sexualidad: ¿Qué posiciones sexuales queman más calorías?

El sexo además de ser uno de los mayores placeres, también es una buena manera de mantenerte en forma y quemar algunas calorías. 

Khloé Kardashian hace alguno meses solicitó a sus asesores de estado físico que le calcularan las calorías que quema en cada posición sexual; para esto tomaron en cuenta su masa corporal y un lapso de actividad física de por lo menos 15 minutos. El estudio dió como resultado las siguientes poses como las que más queman calorías:

  • Misionero: Está posición resulta la que más calorías quema, en hombres 100 calorías y en mujeres 40.
  • Perrito: Con esta pose trabajas tua abdominales y los brazo, logrando quemar cerca de 50 calorías.
  • De pie: Con esta posición aceleras tu corazón y trabajas los músculos de las piernas, quema 60 calorías.
  • Flor de loto: el balanceo te ayudará a fortalecer tus glúteos y a quemar 40 calorías.
  • Vaquerita al revés: Aunque es una posición complicada puedes llegar a quemar 70 calorías.

Recuerda que estás calorías se queman dependiendo tu peso corporal, la intensidad y el tiempo en el que se haga la posición. 

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