Tres verdades que te ayudarán a superar a tu ex 

Cuando decimos “tengo el corazón roto”, haciendo referencia al dolor emocional que provoca perder a alguien, el problema es que no sabemos que el corazón se nos rompe literalmente y que el dolor que provoca puede ser más dañino de lo que te imaginas. 

1. El dolor emocional puede, literalmente, matar 

Increíblemente, ninguno de nosotros quiere sufrir por amor, ninguno quiere vivir en ese pasado que ya no podremos volver a tener, pero, sin embargo, todos elegimos cada día seguir pensando en esa persona cuyo recuerdo nos lastima tanto. 

El primer paso es decidir olvidarlo y sacarlo de tu corazón. Nunca lograrás esto hasta que realmente no lo decidas. Aunque que parezca imposible de creer, quien lo trae a tu mente en cada minuto y segundo eres tú misma. Decide terminar con él en tu mente y en tu corazón, verás que al principio te costará, pero con el tiempo desaparecerá por completo. 

2. Si alguna vez te pusiste a dieta estas preparada para olvidar 

Seguro que te ha pasado que nunca habías notado la cantidad de autos rojos que hay en las carreteras hasta el día en que te compraste un auto rojo, o como en mi caso, nunca me había dado cuenta de la cantidad de personas que usan anteojos, hasta que me tocó usarlos a mí. 

Tu cerebro es cien por ciento entrenable, todo lo que sabes, conoces, piensas, haces, está relacionado con lo que tu cerebro percibe a diario, por lo tanto, tu cerebro trae a tu mente sólo lo que tu traes voluntariamente a tu conciencia. Siempre hubo autos rojos y por cientos de años las personas han usado anteojos, tu cerebro ha sido capaz de ver ambas cosas a lo largo de tu existencia, la única diferencia es que ahora tú eliges que esté en tu mente. 

Olvidar a alguien, es tan sencillo como ponerte a dieta y decidir que ya no comerás pan. Te prometo que en lo único que vas a pensar todo el día es en el pan que no puedes comer, pero cada vez que el pensamiento del pan viene a tu mente, uno trata de reemplazarlo por algo que no te hará engordar, lo haces por unos días, y tu cerebro queda entrenado, y con el tiempo ni siquiera pensarás en el pan. 

3. Cuanto más rápido aceptes esto, más rápido estarás lista para sanar 

Lo mejor que puedes hacer, es entender que él no es para ti, despedirte de la idea de ustedes juntos como pareja y salir a “buscar más botellas de agua”, después de todo no estás en el desierto. 

Por último, debes saber, que muy esporádicamente entregan botellas de agua a domicilio. Sal de tu zona de confort y muéstrale a la vida de qué estás realmente hecha. 

DN / Colombia.com