Actualización: Mar, 03 / May / 2016 2:50 pm
Martes, 03 / May / 2016

Seis beneficios de la piña que debes conocer

La piña es una fruta tropical que puede ser consumida de diferentes maneras ya que posees muchos nutrientes y brinda diversos beneficios para la salud. 

Seis beneficios de la piña que debes conocer
La piña contribuye a eliminar las toxinas que se generan en nuestro organismo

Los beneficios de la piña son muchos, tiene buena fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo, además previene el estreñimiento debido a su alto contenido de fibra.

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Así que para que te animes a incluirla en tu alimentación, te contamos cuales son los beneficios.

1. Te ayuda a prevenir el envejecimiento de las células, permite que las heridas cicatricen de forma rápida.

2. Evita la retención de líquidos innecesarios en el cuerpo.

3. Posee gran cantidad de fibra, lo que ayuda a la regulación del tráfico intestinal y los niveles de colesterol.

4. Favorece la circulación de la sangre y evita la formación de coágulos.

5. La piña es altamente recomendada para las personas que sufren de estreñimiento.

6. Para aquellas personas que desean bajar de peso es recomendable consumirla en ayunas.

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