¿Se puede aprender mientras se duerme?

¿Cuál es el secreto? Existen determinados sonidos que ayudan al cerebro a aprender nuevas cosas durante las fases del sueño. La razón es que nuestro cerebro continúa activo mientras dormimos y por esto es posible que borrar o agregar recuerdos y conocimientos en este momento.

Un estudio de la Revista Nature Communications registró que algunos participantes reconocieron ciertos sonidos que fueron dados mientras dormían.

Esto se ralizó por medio de una grabación suministrada al grupo de personas mientras se encontraban en la fase más profunda del sueño, la REM.

Ahora, ¿qué podemos aprender? 

- Recuperar o eliminar recuerdos. - Idiomas: escuchar ciertos audios de lecciones difíciles. - Música en otros idiomas o en el idioma natural.

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