Vida y Estilo MAR 17 / 2024 ¿Se despierta muy seguido a la madrugada? Estas podrían ser las razones Esta semana se celebró el día mundial del sueño y numerosos estudios han concluido que son muchas las personas que no lograr tener un sueño realmente reparador; hemos analizado algunos de los motivos.
Vida y Estilo ENE 16 / 2024 Descubre las mejores recomendaciones para evitar el insomnio Cifras oficiales revelan que entre un 10 % y un 15 % de la población adulta a nivel mundial sufre de insomnio crónico.
Vida y Estilo SEP 21 / 2023 Esta es la hora correcta para dormir y no despertar cansado Tener una buena higiene del sueño es fundamental para rendir en las actividades diarias y evitar el desarrollo de enfermedades.
Vida y Estilo SEP 8 / 2023 Estos son los riesgos de dormir más de nueve horas al día Te contamos los peligros a los que te enfrentas si duermes más de nueve horas al día.
Vida y Estilo SEP 1 / 2023 Si durmió mal estos días, la Superluna Azul podría haber tenido algo que ver Durante este fenómeno, la Luna se pudo ver hasta un 7% más grande y hasta un 15% más brillante de lo habitual en su fase de plenitud.
Vida y Estilo MAR 2 / 2023 Sueño reparador: la hora de ir a dormir es clave, según experto Un estudio reciente comprobó que la falta de sueño provoca daños a corto y largo plazo en el cerebro.
Vida y Estilo ENE 20 / 2023 Adultos que duermen poco tienen alto riesgo de sufrir demencia Al parecer, tener deficiencias en el sueño aumenta al doble las probabilidades de desarrollar demencia.
Vida y Estilo ENE 13 / 2023 Estas son las consecuencias de la falta de sueño Un estudio reciente comprobó que la falta de sueño provoca daños a corto y largo plazo en el cerebro.
Entretenimiento NOV 2 / 2022 Daniela Álvarez cumplió su sueño de poder correr La presentadora corrió acompañada de su hermano y compartió con sus seguidores lo importante que fue el momento para ella.
Vida y Estilo OCT 20 / 2022 ¿Cómo puedo dormir mejor? Está demostrado que dormir correctamente es fundamental para un buen funcionamiento del organismo, es por ello que tener una dificultad al momento de descansar, puede significar una amenaza contra la propia salud.
Vida y Estilo SEP 28 / 2022 Estudio revela cuáles son las consecuencias de no dormir lo suficiente Estudios revelan que la falta de sueño predispone al cuerpo ante enfermedades cardiovasculares, autoinmunes o crónicas.
Vida y Estilo JUN 13 / 2022 ¿Cuántas horas de sueño necesitas según tu edad? Expertos revelan cuántas horas al día debería dormir una persona, según su edad, para mantenerse saludable y gozar de la energía que tanto necesita.
Millonarios y Junior de Barranquilla, ya conocen a sus rivales para la fase de grupos de la Copa Libertadores