Vida y Estilo • ABR 1 / 2011
Una mezcla ideal: música más deporte
La combinación mejora el rendimiento físico y es una experiencia única e inolvidable. Para hombres y mujeres que buscan el mix perfecto entre la música y el deporte.
Colombia.com - Vida y Estilo
La combinación mejora el rendimiento físico y es una experiencia única e inolvidable. Para hombres y mujeres que buscan el mix perfecto entre la música y el deporte.
El deporte siempre ha estado relacionado con la música y está comprobado que mejora el rendimiento físico. Por ello lo ideal para hacer deporte invitando a que sus asistentes tengan la oportunidad de seleccionar y sugerir la música que quieren escuchar cada semana.
Un ejercicio personalizado
Es ideal para todas aquellas personas que buscan una solución de deporte personalizado y profesional mediante un entrenamiento diario seleccionado. La mezcla con los diferentes géneros musicales para convertir cada rutina en una experiencia única.
Clases y disciplinas
Box: Defensa personal efectiva, el entrenamiento consiste en ejercicios de calentamiento y aeróbicos; trabajo y repetición de golpes y combates.
Kick- Boxing
Clases de box combinadas con método de defensa, hay de 2 tipos:
* All America, es más aeróbico, ideal para mujeres.
* Tjakai, enfocado más a defensa personal, ideal para hombres.
Yoga: El tipo de yoga es MaxiYoga que combina el trabajo físico con meditación activa Kundalini.
Pilates: Los ejercicios se componen por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados mediante la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible.
Belly Dance: Danza oriental que incluye grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todo el cuerpo, pero sobre todo de la cadera y abdomen.
Disciplinas especializadas en defensa personal:
* Kempo americano
* Nin-Jutsu
* Yu-Yitsu japones
Un ejercicio personalizado
Es ideal para todas aquellas personas que buscan una solución de deporte personalizado y profesional mediante un entrenamiento diario seleccionado. La mezcla con los diferentes géneros musicales para convertir cada rutina en una experiencia única.
Clases y disciplinas
Box: Defensa personal efectiva, el entrenamiento consiste en ejercicios de calentamiento y aeróbicos; trabajo y repetición de golpes y combates.
Kick- Boxing
Clases de box combinadas con método de defensa, hay de 2 tipos:
* All America, es más aeróbico, ideal para mujeres.
* Tjakai, enfocado más a defensa personal, ideal para hombres.
Yoga: El tipo de yoga es MaxiYoga que combina el trabajo físico con meditación activa Kundalini.
Pilates: Los ejercicios se componen por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados mediante la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible.
Belly Dance: Danza oriental que incluye grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todo el cuerpo, pero sobre todo de la cadera y abdomen.
Disciplinas especializadas en defensa personal:
* Kempo americano
* Nin-Jutsu
* Yu-Yitsu japones
Artículos Relacionados
Vida y Estilo • MAR 28 / 2011
10 formas fáciles para perder peso
Vida y Estilo • MAR 17 / 2011
El ejercicio en edades tempranas ayuda a prevenir el alzhéimer
+ Artículos
Noticias • NOV 9 / 2024
El mensaje de ‘los contactados’ sobre el cambio climático
Noticias • NOV 9 / 2024
La astrología revela con qué signo del zodiaco trabajas mejor
Noticias • NOV 9 / 2024
Catedral de Sal celebra su quinta Feria Canina en el Parque de la Sal
Noticias • NOV 9 / 2024
Invima lanza alerta sobre suplemento dietario que estaría siendo falsificado
Noticias • NOV 9 / 2024
Cola de caballo para un cabello largo y fuerte: aprende a usarla correctamente
Noticias • NOV 9 / 2024