Dr Bayter comparte las claves para combatir el sobrepeso: una condición que afecta al 52% de los colombianos

El sobrepeso es una condición médica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa corporal que puede afectar la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se mide a través del Índice de Masa Corporal (IMC), considerándose sobrepeso un IMC entre 25 y 29.9.

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Salud, en Colombia el 52% de los adultos tienen sobrepeso, una cifra alarmante que refleja la necesidad urgente de cambiar nuestros patrones alimenticios. 

Los profesionales de la salud señalan que el sobrepeso y la mala alimentación pueden traer consecuencias graves a largo plazo. Más del 60% de las muertes globales son atribuibles a enfermedades no transmisibles, como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, que tienen sus raíces en los malos hábitos. 

El Dr. Bayter es uno de los especialistas reconocidos mundialmente por su enfoque en la prevención del sobrepeso y la obesidad, ofreciendo una perspectiva única sobre cómo la alimentación afecta nuestra salud a largo plazo. 

"La enfermedad y la muerte no son algo inevitable, son el resultado de decisiones que tomamos todos los días, especialmente lo que comemos. El poder de sanar está en nuestras manos y la verdadera medicina comienza con lo que elegimos poner en nuestro plato cada día", destaca.

Entre las recomendaciones del doctor Bayter para preservar la salud y evitar el sobrepeso están: priorizar el consumo de proteínas y grasas saludables, eliminar los azúcares y carbohidratos, y llevar una dieta cetogénica para perder peso sin efecto rebote. 

Con el objetivo de promover mejores hábitos alimenticios, el experto visitará varias regiones de Colombia con su gira Implacable: El Poder de Sanar, dónde dará charlas sobre cómo los alimentos pueden ser tanto la causa de enfermedades como la medicina para prevenirlas.

Fechas de la gira del Dr. Bayter

• 3 de mayo: Teatro Fundadores, Manizales
• 7 de mayo: Teatro Universidad del Atlántico, Barranquilla
• 8 de mayo: Teatro Cassia (Colegio Buen Consejo), Bogotá
• 9 de mayo: Centro Internacional de Desarrollo Social, Cali
• 10 de mayo: Centro de Eventos El Tesoro, Medellín

Las presentaciones incluirán cinco recomendaciones clave para mejorar los hábitos alimenticios y potenciar la capacidad auto sanadora del cuerpo, las cuales podrán ser aplicadas por los asistentes.