Los jugos de frutas, inagotable fuente de salud para el cuerpo

Los jugos de frutas no solo son deliciosos, sino que son una inagotable fuente de salud para el cuerpo humano, ¿qué esperas para disfrutar su sabor y sus beneficios?

Sáb, 12 / Sep / 2020 11:43 pm

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Los jugos de frutas son una inmensa fuente de bienestar y salud. Foto: Pixabay

Los jugos de frutas son una inmensa fuente de bienestar y salud. Foto: Pixabay

Sáb, 12 / Sep / 2020 11:43 pm

Los jugos de frutas no solo son deliciosos, sino que son una inagotable fuente de salud para el cuerpo humano, ¿qué esperas para disfrutar su sabor y sus beneficios?

La naturaleza le entregó al ser humano un territorio en donde las frutas crecen de todas las formas, ellas son las golosinas naturales que le dan sabor a la vida.

Colombia es un paraíso frutal porque podemos conseguir sin mayor problema casi todas las frutas que pueden existir y en cada región de nuestro país, existe una variada y extensa oferta.

Es muy importante recordar que se recomienda que los jugos se consuman en agua y sin azúcar, no se deben consumir en leche porque se fermentan en el intestino y pierden sus propiedades nutricionales y curativas. No olvides que siempre debes consultar a un médico.

Hoy vamos a compartir esta lista de jugos y sus beneficios, tenla muy presente porque este vademécum tuttifrutesco te puede ayudar.

Albaricoque: Digestión, anemia, equilibra el sistema nervioso, regenera tejidos y es antialérgico.

Almendra: Casi sustituto de la leche materna, fortalece los músculos, el cerebro y equilibra los nervios.

Banano: Combate los nervios y equilibra el estado emocional.

Cereza: Digestión, hígado y páncreas. Cura el estreñimiento y es energético.

Ciruela: Laxante y regula las funciones del intestino.

Coco: Es remineralizante, fortalece los huesos y los dientes.

Durazno: Regula el intestino, fortalece la sangre y mineraliza el cuerpo.

Endibia: Es un efectivo adelgazante.

Frambuesa: Mineraliza la sangre, es recomendado en casos de anemia y neutraliza la acidez.

Fresas: Sube las defensas, es energético y neutraliza los ácidos.

Granada: Purifica la sangre, recomendado para la vejiga.

Granadilla: Estimula el crecimiento infantil, alivia úlceras y gastritis en personas adultas.

Lima: Limpia el organismo.

Limón: Antiséptico, protege los vasos sanguíneos, ideal en dolencias del corazón y riñones. Estimula la formación de glóbulos rojos, favorece el desarrollo infantil y es buen remedio para las intoxicaciones.

Mango: Fortalece el corazón y se aconseja en caso de intestinos irritados.

Manzana: Favorece la digestión, es muy bueno para los nervios, riñones y vías urinarias. Fortalece el crecimiento infantil.

Melón: Purifica la sangre y refresca los riñones.

Naranja: Problemas bronquiales y pulmonares, limpia, tonifica y nutre el organismo. Ideal para eventos gripales.

Níspero: Antidiarreico, diurético y alivia inflamaciones intestinales.

Papaya: Es efectivo en los trastornos intestinales y estimula la digestión.

Pera: Mineraliza el cuerpo, regula el intestino, elimina ácido úrico y es depurativo. Es refrescante y emoliente.

Piña: Elimina grasas, ideal para garganta irritada, fortalece la sangre y ayuda a la digestión, cura la anorexia, desinflama el recto, cura enfermedades de circulación y del corazón.

Salvia: Expulsa parásitos del intestino y reduce el nerviosismo.

Uva: Digestivo, diurético, laxante, desintoxicante, estimulante, descongestionante biliar y hepático, no se debe exceder su consumo por su gran cantidad de azúcar.

 

Redacción Vida y Estilo • Colombia.com • Sáb, 12 / Sep / 2020 11:43 pm