Conozca los diferentes tipos de tos, que los produce y cómo aliviarlos

El cuerpo tiene diferentes mecanismos de defensa, la tos es una de ellas, pero no siempre es causada por algún tipo de patología, una vez descartada alguna enfermedad importante, es una expresión del cuerpo para expulsar agentes irritantes en el cuerpo o para limpiar las vías respiratorias.

En personas en buen estado de salud, es el proceso que el cuerpo realiza para poder limpiar los pulmones y poder despejar la garganta, así previniendo enfermedades respiratorias, cuando se vuelve persistente es una señal de alerta, que indica la presencia de un virus en el cuerpo, por último también existe la posibilidad de que se presente por el cambio brusco en la temperatura.

El proceso consiste en una contracción muscular del tórax, es muy común que las personas al presentar estos síntomas, lo asocien rápidamente con una gripa, ya que es la causa más habitual, si es más constante y sobre todo más intensa, es relacionada con enfermedades como el asma, la neumonía o la bronquitis. 

A continuación le contamos como identificar los diferentes tipos de tos, que lo causa y la mejor manera de tratarlas.

Tos seca

Es causada por la irritación de la garganta, laringe, tráquea o bronquios, estas áreas son afectadas por virus, alergias o por la exposición prolongada al humo del tabaco, en caso de presentar estos factores, el cuerpo automáticamente inicia el proceso para expulsar los agentes externos. 

Tos alérgica

Un tipo de tos causada por polen, pelos de animales, polvo del hogar o cualquier producto que genere comezón en el interior del cuerpo, es fácil de identificar, debido a que se presenta en repetidas ocasiones en el transcurso del día, siempre que se presente algún factor antes mencionado, es de estar pendientes de nuestro entorno al momento que se presente.

Tos crónica

Es fácil de detectar, es una tos prolongada, es decir que pasadas 8 semanas en adultos o 4 en niños continua siendo persistente, además es incómoda el nivel de interrumpir el sueño, causar fatiga cuando se presenta y podría llegar a cuásar vómito, las consecuencias más frecuentes son el asma, el tabaquismo o el ácido estomacal.

Concejos caseros para aliviar la tos

Miel

Es un producto natural que alivia la irritación en la garganta, lo cual ayuda a sanar cualquier tipo de irritación, es recomendable preparar una infusión y disolver una cucharada, además se recomienda tomar una cucharada al día o endulzar un té diario.

Jengibre

Es una raíz con propiedades antiinflamatorias, es por esto que ocasiona que ayude a relajar las membranas de las vías respiratorias, así facilitando el proceso respiratorio, se recomienda preparar una infusión, añadirle una cucharada de miel o limón para mejorar su sabor y que sea más efectivo.

Mantenerse hidratado

Es la recomendación más frecuente de los doctores cuando las personas pasan por un resfriado, es importante que las bebidas no sean frías, deben estar a temperatura ambiente, de lo contrario podría llegar a afectar aún más las vías respiratorias o también es beneficioso tomar bebidas calientes, estas ayudan al cuerpo a superar los resfriados, como caldos suaves, caldos o infusiones.